看到网友留言——18岁的女儿说：她怎么看待自己，取决我怎么看待她。
想起女儿留给我的信。信中满满的愧疚、歉意，觉得自己太差，对不起妈妈，让妈妈失望了。
可妈妈想对你说：孩子，妈妈从来没有学过如何当妈妈，不知道该如何爱孩子。
你不需要得到我的认可，因为你才是拯救妈妈的天使。
妈妈希望你要学会爱自己。
爱自己是无助的时候拥抱自己，害怕的时候安慰自己，失败的时候不责怪自己，要勇敢的做自己。
如何才算真正的爱自己？
1、接纳自己才是真正爱自己。
接纳自己，就是如其所是，而非如你所愿。接受自己考试没考好，接受自己脾气差，接受自己不完美。
每个孩子在父母眼里都是满分的孩子。做不好一件事，只代表着你目前的能力不够，并不代表你是个不好的孩子。
做任何事都会产生一个结果，无论好坏都要勇于承担。
承担的意思是，现在我们还能做点什么来改变现状。
你没有理由责怪自己未能做得更好，你已经尽你所能地做到了最好。
放过过去，我们当下的选择才是最重要的事情。
爱自己，是完全的自我接纳。
2、学会拒绝才是真正爱自己
你说老师只安排你收作业、发书，还耽误自己写作业的时候；
你说老师安排做卫生，别人都没去，只有你做的时候；
你说只安排你去帮老师看小孩的时候；
妈妈很想跟你说，孩子你要学会拒绝。
你要尊重自己的感受，懂得拒绝别人。明明自己不愿意做，就因为她是老师你就不敢拒绝。
也许你想的是，我虽然成绩不好，只要听话也能得到老师的喜欢。
孩子，自重者人必重之。
不要害怕拒绝别人，要学会说不，才能活出自我。
写在最后
孩子，我们是可以选择爱的，就像我们可以选择愤怒、仇恨或悲伤一样。
让我们从现在起就选择爱，它是世上最强大的治愈力。
