今天的文章呢，是写给跑步爱好者的，也就是我们的keeper,成都立秋了，天气很凉爽，趁着疫情期间休息，早上六点起床去青龙湖晨跑，跑个十公里啥烦恼也没有了，回来吃个早餐真是个别致的日子，秋天其实是最适合运动的季节。
运季节
早上去的时候发现跑的的基本都是中老年人，而且特别厉害，再放眼望去，没有几个是年轻人。这样想想，怪不得人都是老了才开始运动，因为那时候已经意识到再不运动身体机能会越来越差，其实你看跳广场舞的大妈都比我们有活力，当代年轻人，吃了躺，躺了吃，甚至更夸张的吃喝拉撒都在床上，就没下来过，其实长期下去真的会生病，免疫力低下，疾病离你越来越近，趁着年轻，好好运动一下，也不说身强体壮，但至少一年到头少生病是真的。
就我自己而言，我是一个慢性支气管炎的人，从小打针吃药，因为感冒支气管炎有鼻炎，运动很难，但很有用，希望年轻人们都能崛起！！！
