记忆简介
记忆是生活中的体验在头脑中积累和保存的心理过程。记忆其实应该要分开看成 - ”记”和”忆”，像照想机一样，”记”是拍摄的照片，而”忆”如同查找之前拍的照片过程。
四大元素
所有的记忆都是由图像，声音，文字和数字所组成的。而我们图像是记忆过程中处理最快也是最难被遗忘，其次就是声音，文字和数字。可能大家也曾有过以下体验: 街上碰到一个人，虽然回忆不起他的名字但面孔却很熟，只是当时就是没办法把其面孔与名字串联在一起; 到商场的背景音乐时，觉得很熟哼旋律又记不起歌词; 要完整记住文字和电话号码是很难而且就算记住了也是很容易被忘掉。
记忆过程
接收信息
我们在看电视时，从眼晴和耳朵接收到图像和声音。这些外界的刺激会令我的大脑运作，因应接收到元素分别被左脑或右脑进行处理。
处理信息
左脑主要处理理科相关事情比如逻辑分析，数字文字等讯息，但处理信息的速度慢，容易忘记，一般我们死记硬背的时候用的就是左脑。反之，右脑主要处理艺术相关比如想象，创作，色彩，节奏等较抽象的内容，处理时可以直接把图像，声音，形状保存到右脑中，记忆长久而且因为无须进行逻辑分析，所以运作上比左脑来得快。
存储信息
大脑把处理好的信息暂时放到我们的短期记忆区。这些记忆之后的发展有2种，一种是透过复习或是重复接收到同样信息后被放进长期记忆区或是太久没再接收到同样刺激后逐着时间流逝渐被遗忘掉。
回忆信息
从我们的短期记忆区或是长期记忆区找到已存储的信息。回忆时，有时候找到的是一故事中的零散碎片，这个碎片多数是该故事的高潮，一段给主角最大刺激的部份，之余故事其他部份就会有点模糊。
题外话题
遗忘曲线
德国心理学家艾宝浩斯的遗忘曲线告訴我們如何保存記憶。跟据曲线所述，如果在以下時間點，即(10分钟，30分钟，1天，4天，7天，15天，30天)，进行复习就可以把记忆放到长期记忆区。
记忆力能不能练习，令其提升成为过目不忘的神人？
记忆力是天生的，再练也很难向上提升，可是要做到过目不忘倒是有可能。透过记忆术可以在短时间内记下大量信息，比如上班第一天可能把所有同事的名字都记下来; 报告内容看完了就能详细记下所有细节; 圆周率后小数100位轻松记下来等等。只要好好找右腦幫忙，這些事都變得簡單起來。
