本文选自露易斯•海的《生命的重建》
我爱我自己，所以我原谅我自己，
我原谅我自己，曾经让愤怒，恐惧，怨恨及其他负面情绪伤害自己的身体。
我应该被治愈。
我值得被治愈。
我的身体知道该如何治愈自己。
我要供给身体所需要的营养。
我要吃营养，美味的食物。
我爱我的每一寸肌肤。
我看到，一股清泉流过我的身体，为她涤尽所有杂质。
健康的细胞每天都在变得更加强壮。
我相信，生活在尽其所能助我痊愈，
每一只碰触我身体的手都是一只治愈之手。
我的身体恢复得如此之快，医生都感到惊讶。
每一天我都在变得更加健康，所有方面都是如此。
我爱我自己
我很安全
生活也爱
我会痊愈，
且毫发无损。
简单，乐观，耐心，信任，成长，赐予，行动，信仰，吸引。
