很多时候，打败我们的，不是问题本身，而是我们因问题而产生的情绪。
在单位因为与领导同事利益冲突意见不和，导致一肚子闷气，在家里因为鸡毛蒜皮一地鸡毛和家里人恶语相向，这些情绪每天都在发生，可我们这一生都在学习如何去做情绪的主人。
失控的情绪像一匹脱缰野马，把你带入危险境地。身为班主任我深有体会，每次遇到学生违纪犯错，我都忍不住大吼，结果就会导致自己胃疼气喘，有时候想想我的职业生涯还有几十年，一个学生都威胁到了我的健康，那以后怎么办？所以对于情绪的管理，我也还是个小学生。
对于那些不能改变的，我们当然不能拿着自己的健康做赌注，所以我们只能去改变我们能改变的。在问题出现的一瞬间，一定要控制好情绪，不要发火，不要偏激，不要说什么过激的话，懂得劝慰自己。劝慰平息情绪不是为了让你不去处理这件事，而是为了避免在情绪失控的情况下，干出什么让自己丢脸的事情。
以后你就会知道，生活中真的没有几件事，没有什么人是值得我们搭上礼貌，教养，人品和格局的。
认清事实，积极豁达，去做一匹快乐的野马。
