生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?
1今天很早就起了，儿子昨晚告诉我，今天让我叫他早早起床，还要复习，结果叫了两遍都没起，我开时有了情绪，此刻关注当下，我是以什么样的能量状态面对儿子，感恩看见了自己的生气。
2在去乌市的路上，接到以前团队家人的微信，要求能与我见面，而且让我参加他们的会议，刚开始我说不方便，也只是一个推辞的说法，可后来还是答应了。观自己内在，是我也想见她们，细想多年来还是有一份感情存在，感恩我真实情感的呈现。也谢谢这些家人的陪伴。
3今天的调频，大家一起在共振慈孝家园上三层，始终有种感觉没有落地，我内心的感觉是空的，规画当中上三层是决定下三层的，而下三层会影响到上三层。这是我对慈孝家园下三层不够清晰，需要与家人共振来支持我个人成长，感恩家人的陪伴！
4在回家的路上，儿子给我打电话，给我说他考试的情况，我开始起了念头，这都是他不努力不认真的结果，接着又告诉我要找个老师来辅导，问我是否答应，我答应了，而且也为儿子感到欣慰，因为这是他想要的，我也愿意支持到他，哈哈，看见了自己一个个念头随着儿子的变化而变化。总是在关注自己不为迎合，只为符合。此刻却为迎合而创造着。这不是我想要的，放下便是！对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
