有时，我们好似被囚禁在深深的孤独里。除了绝望与煎熬，没有出路。
前方漫长的生活里，像被下了慢性鸩毒。苦不堪言，没有前途，惟有死亡。
怎么办？或引颈受戳，拼一时死力，挣一个痛快了断。或日日磨折，点点饮下那慢性毒汁。
哪一种，都不好受，都有一个痛苦的过程。只不过是长期或短期的区别。
但不论哪一种，都要保有一份高度的觉知，在速死或慢死之间作出选择。选择后就变成了生。
无论怎么选择，都需要勇气。活着，就需要勇气，无论怎么活着。
越是不能忍受的生活，越不应急于逃避。越需要用点耐心去看。生活的哪条路都不容易，都有艰辛坎坷。想要逃避开痛苦和艰辛坎坷，没有这样的路。
所以，不如就在当下这一刻，开始驻足，把当下的痛苦看清。看清之后，再踏踏实实，一点点往前走。
如果，那苦难几乎要压倒你、是你所不能承受，那就先休息、哭泣、倾诉。然后，再用积攒出来的精力、耐心去看。
顶着恐惧与绝望，穿越恐惧与绝望，在恐惧绝望的血腥里，踏出一条路来，踏出一个崭新的自我来。
这个自我，才是一个破茧成蝶、凤凰涅槃的真自我。祂拥有着傲然风雨的生命质素。
这也可说是一种忍耐的本领、能力或品质。对于生活，我们多少得发展出来点忍耐的能力。忍耐一点当时当下的不舒服，忍耐一种看不清的迷雾，忍耐一种无法做任何决定或行为的不明朗、不做为状态。
那些能活到足够长，最终能成大事，并且最终也过上了自己想过的人生，成为了自己想成为的人，必是那些发展出了忍耐品质的人。
现在有一种导向是：人应该从心而动，过一种随心所欲、自己想要的生活。
这是一种美好、浪漫的想法，但多数时候却不切实际。反成为一种误导。生活在群体社会中，任何人都无法过一种完全随心所欲的生活，除非愿意为之付出任何代价。
随心所欲的生活，看起来超然、洒脱，但无论是当时，还是以后，都伴随着艰苦和辛酸。只是当事人多难以再说而已。任何任性的选择，都是需要付出代价的。
即使你选择的路，是自己的兴趣爱好所在，从长期看，也需要点忍耐，也即是坚持与毅力。
如果稍感不舒服就放弃、改换，或改弦更张，那么，做过的事情很多，却都无法深入，没有积累。这样一圈圈下来，几年、甚至几十年下来，终将一事无成，无法成为自己想要的样子。
当然，也许所有的一切都是命中注定。寻寻觅觅，我们最终才能落脚到自己的天赋才华与使命中。因此，对过往的一切经历，心怀感恩。
最重要的是带着觉知面对一切。当我们找到那个真正想做的事、那个真正的天赋才华与使命，便需要一些坚持与忍耐的能力。
“此未终，彼勿起。”善始善终，非常重要。我们可以在这方面做些练习。
比如：读书时，不要同时看好多本书，一本读完再读另一本。如果实在嫌枯燥，可同时看两本，倒替着看。然后，这两本看完再看另外两本。
如果同时看的太多的话，比如同时看四五本，结果，无论是在连贯性、深入性、震撼性方面，都不如专注看一两本时效果好。
或者，训练自己，在没有做完一件事的时候，不要去做另外的事。
训练自己忍耐、坚持与善终的能力非常重要。忍耐可培养为一种定力，它会让我们有勇气和力量，应对生活中其他压力场景或事件。
带着觉知，忍耐一下，坚持一下，在负面里找到正面价值与意义，我们会更好地找到自己，找到自己要走的路。
