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《内向者沟通圣经》《内向者心理学》《内向者圣经》
首先，我们来做一道题，来判断自己究竟是内向者，还是外向者？
当你和别人相处一段时间以后，你是觉得有压力，还是觉得互动更能使你充满能量？如果你是前者，那么你是一个内向者，反之，你是一个外向者！
内向与外向的区别：
请看几个自我描述：
休息时，喜欢独自一个人或少量最亲密的朋友亲人呆在一起，不喜欢太多人在一起。
外出活动后，需要休息。
在说话的或者做事前倾向于先想一想。
不太喜欢刺激的活动（不理解人们为什么想去看恐怖电影或是去游乐场玩过山车）。
经常注意到许多人不注意到的细节。
更倾向于倾听而不喜欢谈论。
当我获得一定量的信息后，需要一段时间去整理。
我宁愿由别人来介绍我，也不愿意我去介绍别人。
我不会将偶然认识的人当做朋友。
我感到似乎很难向其他的人展示我的工作或者想法
我语速很慢，动作很缓慢。
经常害怕回电话。
意外被要求发表一下意见的时候，脑子里是一片空白。
不喜欢打扰别人，也不喜欢别人来打扰自己。
自我的感受：喜欢独处、看书、听歌、运动。
有以上特质的，恭喜你加入到内向的阵营。
我们总以为身边那些能言善辩，热情爽朗的人性格外向，事实上他们却极有可能是内向的人。
内向与外向的人差别：
精力的恢复指向的方向
荣格的心理类型学指出：判断一个人内向或外向的标准并不是他的外在行为呈现，而是这两种特质的心理恢复精力指向的方向不同。
性格外向的人的精力来源于外部世界。当他们感到精力不够时，需要从各种社交活动，结实形形色色的人，不同的环境和事物中获得能量。【这么说，社交活动对外向的来说是恢复精力的方法，而对内向的反而是消耗精力的了？天啊】
性格内向的人的精力来自于他们内在世界。当他们感觉自己的电量快要耗尽时，需要回归到自己内心的思想、情绪和观念中充电续航，独处、阅读、运动中获取恢复。【原来阅读是在恢复精力！难怪。】
我是一个内向型的人。
