今天是2026年1月17日，星期六，农历冬月二十九。今天是“数九”习俗里“四九”第一天。冬日清冽，雾凇满枝。冰钓冬捕，热闹非凡。愿你我他冬日安康，生活美满。
又是新的美好的一天。昨晚公益篇第一次小组会，也是我主持小组会的第一次，开始心里忐忑的很，但是因为都是老学员了，所以大家按照我的安排，依次发言，我定的议题是：谈体会，讲收获，提建议。没人3分钟。大家讲的都很好，也都很积极。参会人员仅一位因参加公司会议缺席，其他都准时参加。我很欣慰。
静坐及晨间活动如常进行。
天气预报说，近日有大雪，做好保暖。
【撷翠】淡定看人生，宁静做自我。人生充满变数，定力如何，直接影响到人生的走向。所谓定力，就是对自己的控制力。定力好的人，谨言慎行，不随波逐流，不放纵欲望，有所为，有所不为。因而常不被情绪左右，淡看名利得失，宁静做自我，从容过生活。淡了，静了，你的生活才会听你的安排。舒适和享受，都以付出为代价。你扮演的角色越多，活得就越累。如果我们活得随意，就只能过得平庸一些；若想过得精彩一点，就时刻不能放松对自己的要求。杨绛先生曾说：“简朴的生活，高贵的灵魂，是人生的至高境界。”生活的简朴，来自心境的平和；高贵的灵魂，源于内心的淡然。
