前幾天在厚朴中醫学堂購買的艾條到了，連續幾天下大雨，于是一直放在單位，今天才拿回家。這是直徑18mm的艾條，比以前用的都要細，十根一組裝在牛皮紙盒中，簡單、環保。
對艾灸早有耳聞，正式接触是在去年底，因兒子的鼻炎問題送他去灸草堂做灸。本想趁机學習一下，回家自己給他做，但悟性不夠，在兒子做灸期間，不得入門，只會依樣畫葫蘆，簡單地在中脘、関元做做懸灸。
至于草堂王老師所説的“得气”，自己還是无法體會到，也知道這樣的气感需要在多做灸的基礎上才能慢慢得到，最起碼得燒掉店里所用直徑30mm的灸條100根才會有所心得吧！
今天決定用新艾條給自己做灸，早早洗漱完畢，便先點燃蠟燭，再引其火點燃艾條，躺在床上，先灸中脘，將艾條懸于穴位之上，灸約20分鈡。認穴是不准的，但通過厚朴的艾灸知識普及，知道可以无為灸。
所謂无為灸，我想就是不刻意，按身體的感覺去找位置灸。于是不再執著于准确的穴位，而是去體會身體的感覺，當我專注于艾灸，雖然沒有气感，但能感覺到所灸位置皮膚開始微微跳動，接下來灸神闕和関元，也感受到了跳動。
之前斷食，第三天開始便不排便，直到昨天复食結束，一直沒有感覺。沒想到做灸二十幾分鈡，便去厠所解決了這個問題，真是太神奇了。
愛上艾灸，愛上中醫！
