觉察日志

1.早上约了课,但是时间到了对方没有回应,我发了信息过去,语音电话过去,都没有回应。我心想,我相信一定是对方发生了什么事情,非常重要,或者非常意外。

我感到深深的理解,平静。

后来对方打给我,告诉我头晕,睡过去了,把上课的事情完全忘了。

我还是深深的理解,因为我也曾经出现过类似情况,上一秒还心心念念,下一秒转个身,完全忘的一干二净。

我告诉对方,没关系,刚刚的时间我拿来回复日志了。我们再约时间就好。


2.早上特地放进去煮白粥,昨晚图爸烧的带鱼,配白粥完美。

我问图爸,你还需要什么?肉松?虾米?

图爸说,太好了,都给我。然后说,白粥配油条,也是绝配!

我知道,这些东西都是他的最爱。

图爸津津有味的吃着。


3.后来我想着最近抵抗力下降,身上经常很痒很痒,一直吃开瑞坦也不对,还是抹精油吧。果断问了精油朋友,正好图爸没开车出去,我立刻去找她。善良热情专业的朋友给我一点点我没有的。加上我自己的。我心想着,吃啥药啊!勤快点,抹起来!!

我感觉,舒服,健康。


4.出门前带着家里的三块板,一起出来的。心想着,难得开车了,如果今天不带过去,又不知道何年何月了。

之后送去妈妈家。妈妈对着手机在模仿动作跳广场舞,一些健康舞蹈,屏幕太小,我马上说,我给你投影到电视上,这样屏幕大,好看,好用。

妈妈觉得太好了!要不然走远了,看不到,走近了,打到手。

我感觉到,能为家人做点事,心里真舒服!!


5.后来晚饭后,我随意的问图爸,今晚你想干嘛啊?

图爸说,我等下就要出去了。

我说,那这样的话,在你出去之前做了也行。

图爸爽快的说,你让我干啥我就干啥,给我选呗。

我说,也可以不用选,全包啊!

图爸说,那还是给我选吧。

于是图图又选了爸爸读书,之后他们读书。

我在客厅搭积木,计划着今晚的特殊时光,估计也得一两个小时。

一边搭积木,一边听着图爸读书,挺好的,没有特别浮躁,也是慢条斯理,娓娓道来。

我感觉,和谐,幸福,轻松。


6.后来要睡觉了,图图突然说,今天我还没有看电视呢!

我说,现在要睡觉了,明天礼仪小能手,要8点到幼儿园。

图图不管我,直接冲出去。

我说,明天要7点起来。你自己安排吧。我睡了。

然后我就躺下了。结果心想,那要不我再黑暗中运动一会儿吧。利用时间。

然后他在外面看电视,我在黑暗中做肩倒立,卷腹,等运动。

后来我做完了,图图也自己进来了。说,妈妈我看了两集。

我轻轻的说,睡吧明天早起。

心中的想法是,当一个人心里记着明天有事情要做,本能的会因为时时刻刻惦记着而早起。


7.之后他睡下,但是没有马上睡着。我说,我要出去写文章了。早点写了早睡了。我也想马上躺着睡觉不出去。太冷了。

图图说,你快去吧。

我感觉到,自然,自由。

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