觉察日志

1.早上又是图图叫醒,基本上如果没有闹钟和图图,我的自然醒总是在10点以后。

图图说,妈妈,你不是说,今天不睡觉,我一叫你你就起来吗?

我说,好的,虽然我好想睡躺着+睡觉,但是我知道起来也是挺好的。

图图说,给我警察衣服,我今天要穿,你昨天洗的都晒干了吗!

我说,比较薄,都干了。

衬衫+外套,两件都是扣子,我们一起慢慢扣扣子。

图图使劲的扣着,不时的问,是这样吗?

我说,我看到你的手法是对的,这个扣子比较小,多扣几个就熟练了。慢慢来,不赶时间。

我看见,放假了,没有什么是必须的,必须掐点的,所有事情都可以随心而行,慢慢来。扣扣子本身也是修炼,挺好。

我感觉淡定。

2.吃了早饭,我说,图图,看见天气阴阴的,今天风很大,不太适合去山上玩。我们去附近公园玩玩?或者妈妈带你坐轻轨?

图图说,我想去附近公园,

我说,那好的,带上你想带的,把客厅归位一下,妈妈洗个被子,抄写一下,10:00出门。

之后我一个人在另一个房间抄写,被子在洗衣机洗。

差不多一个小时过去了,平时也会时不时呼唤我,今天一点动静也没有,我去看看。发现他在角落里搬出积木在地上认真的搭警察飞机。

我拿出手机静静的记录一下。

我看见,不管是我还是图图,都在做自己最最愿意的喜欢的事情。

我感觉宁静,专注和自由带给我的美好感受。

3.在公园,我们一起玩了一会儿。图图说,妈妈,今天公园怎么都没人啊?

我说,真的呢!看上去没几个人。上次天气好人多,大家出来晒太阳。今天风大。

图图说,唐xx不知道在不在?(同班同学)他看了看周围。

我看到他现在总是期待有人一起玩,熟悉的陌生的,大人孩子,男的女的。

我说,要不要妈妈微信联系一下?

然后我找出她妈妈的微信,还有几个其他同学的妈妈微信,我说,这个是唐xx的妈妈,你和她说说。

图图说,唐xx妈妈,我是xxx,我在公园玩,你出来玩吗?

对方回复了,但是她没有和孩子在一起,

图图在我的建议下说,那她奶奶的微信可以给我一下吗?我和她在公园玩了好几次了。

后来她推了奶奶微信,但是奶奶没加我。

我说,这个是卢xx的妈妈,你要不要问问他?

图图继续问过去,一来二去,对方之后说过来。

后来卢同学和他妈妈来了,我们一起玩了会儿,对方喜欢爬高,看到我们的飞盘,对讲机,也很有兴趣,一刻不停的玩着。

后来他们有事走了,图图说,他们怎么就走了啊。才玩了一会儿。

我说,你是不是还想和他玩啊?有点不舍得?

图图说,嗯。然后眼巴巴看着他走了。

后来我们继续在公园玩,有个小男孩,大班,带着一把长长的步枪,和图图聊起来。

我坐边上,男孩子也很能聊,我们一起像大人聊天一样聊了一会儿。我感觉我玩累了,就想坐着聊聊。

我看见,走出家门,只要勇敢直接友好,哪儿哪儿都是玩伴。对我来说,这也是突破。

4.后来看时间还早,我说,我们去梦多多开车吧?妈妈知道图图最喜欢了。你每次说一次,我就记住了。

然后我们看到有新玩意儿,卡丁车。我觉得这也是图图的真爱,虽然觉得10分钟30块钱好快,但是想想,也就一次,体验很重要来吧。

我说,这个卡丁车你想尝试一下吗?

图图说,我想玩妈妈。

我说,你看到别人玩了,感觉怎么样?

图图说,非常快。

我说,那我们也试试,体验一下。

由于腿不够长,老板说妈妈带着开吧

后来我们一起开车,图图打方向,我踩油门,感觉图图方向打的不错!

我说,哇,妈妈注意到你方向感很不错啊!方向打的很好!!

继续这么嗖嗖嗖非常快的开着,确实挺不错,觉得道可以更长,更多,更有意思。但是我们俩一起,确实,我腿都酸了。可能是刚开始营业(前几天都还没有),老板让我们开了35分钟才叫停,中间一直让我们自由痛快的开,还说感觉怎么样,要不要换更快的

我感受到,这年头,做什么,都做个人心,做个舒服。

同时我看见,当我自己投入的体验,我觉得好玩,愿意,喜欢。

如果是“陪孩子”玩我认为无聊的游戏,觉得没意思,不想,无聊。

5.之后我们回家,图图玩了一会儿,我去睡了一会儿,后来他也睡了。其实我们5点才睡,计划5:30起来。后来图爸回来,6点多了,叫醒

图爸一副不满意的样子催我们赶紧起来,各种念叨:都几点了,也不烧饭。

我们不说话。然后图爸去厨房烧菜,说,晚上吃什么?这个菜炒哪个?

唧唧歪歪了几分钟。后来去打电话。

我穿好衣服起来了,去厨房直接烧菜。

图爸来了说,我来我来。

我说,我来我来。

图爸说,好好,你来你来。

我说,晚上吃蛋炒饭。先炒两个菜。

图爸说,那蛋炒饭给我炒。

然后我炒炒炒,图爸看我倒进去,直接又自己炒起来。然后开始说自己怎么烧菜。

之后我出去了,让图图起来了。图图一副委屈的样子。

我说,你怎么了?

图图委屈的想哭

我说,是不是爸爸大声的催你起床?

图图没说话。

我说,图图,你要记住,不管爸爸妈妈爷爷奶奶或者任何人,不管是凶巴巴,还是大声,还是生气暴躁,都不是你的错。这是我们自己用这样的方式表达自己的不舒服。这种表达是不尊重人的,是错误的。和你没有关系。你没有做错。

图图好多了,然后穿衣起来。

吃饭的时候,图爸一副没事人一样的说着自己的佳作,也说今天有点失误。

我说,你今天是不是心情不好?

图爸说,没有啊!

我说,那你干嘛一回家就像凶巴巴恶狠狠。

图爸呆了几秒,说,我哪有凶巴巴恶狠狠你们睡的这么晚,饭也不烧,还做对啦?

我说,那些菜我都洗好了,鱼中午里全部弄好挂在那里沥水了。晚饭准备吃炒饭所以没煮饭。我弄好了,然后五点去睡了一下。你也有五六点困的不行,然后去睡一觉的时候,

图爸没说话

我说,家和万事兴。在家里,所有破坏家和的事情才是大事情,比如杀人放火。其他的事情都是小事情,有必要这么生气,暴躁吗?弄的家人心情不好,就是破坏了家和。我希望一家人和和气气,多理解。

图爸没说话。

说话的时候我感觉特别的“理直气壮”,特别的“说真心话”。我不是为了告诉你,我说的是对的,让你不要生气暴躁发怒。而是表达自己的想法。所以,我说的时候,也想到了他可能会反驳或者继续批评。但是不管他再说什么,我知道'我不会再说了。说一次,就知道了。其他的,都是狡辩,捍卫自己的对抗。

后来图爸自己吃完,有一种灰溜溜的走掉的感觉。过了一会儿说,图图,等会儿带你去理发,然后就过年了

之后带他去理发。问我说,图图什么时洗澡的?

我说,今天该洗了,你看他头发就知道是不是该洗了。

等理发回来,图爸说,图图,爸爸给你洗澡,我去放水了。

之后洗了澡,又过了一会儿,又说,晚上吃宵夜要不要,我们都说不要。

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