作者：呼哈哈
地点：江西九江
在2021年4月28日清晨5点30分，开始了第五天的宇宙公民高效阅读蜕变营的课程。今天的课程由宇宙公民的学姐－－安夫人来为我们复习昨天的九步法。
附上一张安夫人家经常出现的黑熊妈妈和宝宝图。万物皆有灵性，有爱才会出现。
在班长SEN 12分钟的冥想引领中，开启了2小时的课程，一开始安夫人让我们大脑迅速找出昨天学习的九步法的具体内容，并迅速输出。学习不输出等于零，输出是最有效的输入。
高效阅读九步法：
1准备外部环境（1min）
2冥想（2min）
3调动潜意识（2min）
4订立目标（5min）
5阅读（1h）
6输出思维导图（10min）
7输出文字（30min）
8输出语音（10min）
9输出教学
先完成再完美，这是宇宙公民学到的最好的一个原则并实践。五天的时间里，真实的感受到自己每一天的蜕变。
完成了昨天的课程回忆之后，安夫人给我们提出了美好的自我灵魂五拷问：
1.我想要成为什么样的人？
2.为什么我想要成为这样的人？
3.如果我想要成为这样的人我还缺少什么？
4.如果我想成为这样的人，我该往哪个方面加强？
5.如果成为自己的老师我会怎么帮自己设计课程来教自己呢？
貌似以上五个问题 我都被问过，我的答案却从来没有给出过，问过就过了，没有过脑过心并真正的对我的生活产生任何的影响。行动力为零听再多的道理都没有用。宇宙公民的DO IT NOW 的行动力，超级赞！
安夫人的今日课程，早起赋能和共度，让我感受到了来自学姐的强大力量。真好！
今日份感恩，居然坐在这想了半天三个名字。
我居然在想我昨天感恩了大惦，我今天是不是应该换个人？我每天都在感恩一样的人会不会很枯燥无味？
我迅速根据这几天学习的课程，用精英思维来复盘自己今早的感恩。
我在在乎同学们看到我的感恩会觉得很平庸，我在乎同学们看到我一成不变的感恩会觉得没有吸引力？很多念头都疯狂的蹦出来。
一开始我抵触，不接受和逃避面对我的这份内心，然后我想到了被讨厌的勇气里提到的，悦纳目前的自己。你不用和任何人比，每天自己进步一点点即可。不要吝啬这份感恩，大胆的表达出来每天都是重复的人又有什么关系呢？
宇宙公民高效阅读课程给我不是一个阅读的工具或者方法，而是给了我一个完整的思考体系。感恩自己，热爱学习，重装我的大脑。
感恩mei！愿意给予我们你所拥有的知识体系毫无保留。
感恩大惦！每天下班回来的时间我就躲进房间读书输出不让阿狸宝宝打扰我。
感恩麦片妈！今天我获得了一个很好的笔名，呼哈哈！对的今天开始我正式启用呼哈哈成为我的笔名。大家好！我是呼哈哈，很高兴认识你们！哈哈哈哈哈哈哈
