🧐1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
✍️2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
🤩3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】小确幸
1）爱人带着娃去yue家里了。感恩yue在我需要的时候，帮我带娃。我们互相送了东西，很感恩有这么贴心亲近的好朋友在这边。
2）感恩yue告诉我yiyi的金句。爸爸在乱弹乌克丽丽时，yiyi居然很捧场地说“哎呀，我要哭了,太好听了”。还有说当yaya提示yue某个德语词时，眼睛都是带着笑的，特别可爱，让人好想亲她一口。
🤩4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】每日精进
🤩5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
生活当中太多的评判，有的是披着“为你好”的幌子而实际是满足说者内心的标准，有的可能真的是出于真诚的想要你好的愿望，但是，那都可能会有损你自己对自己的信任与评价。
要接住他人的好意，但不要因此怀疑自己。去肯定微不足道的自己。去看到自己已经做到的。去相信自己内心那份好的感受。
数算我的恩福【感恩清单】
