细想，我的生命状态和生活状态，包括亲密关系状态，和亲子关系状态
实际上，我是一路
被焦虑掌控着走，而不知觉，不自觉
被它控制的牢牢的，牢牢的，牢牢的。
从小，出于对孩子的爱，对她照顾有加，呵护有加，小心谨慎，无微不至，甚至可以说
是草木皆兵草木皆兵草木皆兵
我实际上实际上实际上
从来没有从来没有从来没有
没有一刻一刻一刻
活在现实生活里，活在当下当下当下
我被想象中和头脑中的恐惧恐惧恐惧
牢牢的牢牢的牢牢的
控制着，控制着，控制着
任它摆布，任它摆布，任它摆布
我活的没有一点自由，没有一点自由，没有，没有，没有
回想自己，几十年来的生活生活生活
我就是在和它做斗争做斗争做斗争
我活在想象里，活在头脑中
被小我控制，被情绪控制
各种受害者情结接管着我的生活生活生活
我是一个木偶木偶木偶
任其摆布，而自己不知不知不知
上演各种疯狂戏码戏码戏码
今天看来，看来看来
生活的实相，真是我创造的创造的创造的
我就是那个受害者，我认同了那个身份身份身份
我觉得都是别人的错，都是别人的原因和责任责任责任
我认同它们，上演它们，执着于它们
我把那一切，认同是我，认同是我生活的实相和真相真相真相
我拉扯，纠缠，斗争，对抗，你死我活你死我活你死我活
一辈子一辈子一辈子
我活在活在活在
和人的人的人的对抗和斗争中
以此为乐以此为趣
以此证明自己厉害和能耐能耐能耐
我把生命宝贵的能量能量能量
都浪费了浪费了浪费了
唯独没有用它用它用它
来创造创造创造
我渴望的想要的
渴望和想要的
温暖明亮的生活生活生活
这才是我真正渴望的东西东西东西
我今天看到了看到了看到了
我渴望爱，关心，温暖的互动互动互动
从现在起，我去创造创造创造
我可以可以可以的可以
可以开始新生活
可以的可以的可以的
可以从，以往的e梦中醒来醒来醒来
还不迟，一切都来得及来得及来得及
生活对我够仁慈够仁慈真够仁慈的
它用各种方式各种方式各种方式
唤醒和敲击我击打我，想让我醒来，快点醒来
踏踏实实生活，在生活中磨厉自己。
磨炼自己
感谢，感恩，所有的苦难苦难苦难
一切都是来成就和唤醒我的
这份礼包，我感受到了
感谢，生活给予我的一切一切一切。
唯有踏踏实实修自己
踏踏实实在生活中磨练磨练磨练
我才能对得起对得起
生命中所有的苦难苦难苦难
包括包括包括那些
倾情陪我出演的人。
感恩!
