朋友家的孩子，刚出生，妈妈独自选择离开，抛下女儿和爸爸。女孩儿由奶奶带养，每晚睡前必咬布而睡，口水浸透就要再换一块儿。孩子现在2岁，家人反应孩子胆小怕事，学东西很慢，没有专注力，她看到年轻的女性就叫妈妈。
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下雨天看了个电影，男主人公转身为了心中的道义，离女主人公而去。我问男朋友，你会这样离开我吗？答曰或许。我转身奋然而去。留下男朋友凌乱在雨中。后来的多年中，总是害怕他会离开，无论他如何把心掏出来。
大学校园里见到一对情侣。男孩儿高高大大的，女孩儿瘦瘦小小。他们经常伫立在校园的某个角落，怒目而视。一天午饭后，在图书馆旁边一个角落里，男孩揪住女孩的头发往墙上撞。已经开始实施暴力，却还是互相不能分离。女孩儿要分手，男孩儿跑到女孩儿楼下痛哭流涕，女孩儿选择原谅。
如今，经过多年的反思修炼，我慢慢能够不再害怕被抛弃。我开始思考，安全感到底从何而来？我本以为，在孩子小的时候，是父母及时的回应，让孩子有了足够的安全感。直到后来我慢慢明白，安全感更多是来自对自己生活的掌控感。孩子出生开始认为自己和妈妈是一体的，当Ta会翻身，会坐，会爬，会走，会跑，就一步一步的远离父母。开始有了自我意识，开始学着独立自主，什么事情都想自己做，并希望有能力自己来做。
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在孩子还小的时候，如果父母能够给孩子提供一个温馨、安全的环境，能为孩子做好的榜样，给予Ta们自由探索的空间和机会。孩子自然会越来越有安全感。3岁前吸收了足够的安全感，今后的一生都会认可自己，悦纳自己。没有安全感的人，一生都会去索求，向外的，向内的。向外的会遭人厌烦，不是长期有效的，不断询问伴侣，“你到底爱不爱我”，自然内耗，让双方都精疲力尽。向内的需要敏锐的觉察和不断的修行，也唯独这样才能成长。当我们自己成长了，才更有可能照顾到自己，照顾到别人。
