人生处处是选择。其实人生有很多种活法，往左往右或向上，向下，路径很多。只是我们用自动化思维不假思索就做了选择，这好像成了唯一。其实，让时间慢下来，让自己清晰起来，把自己的动作慢下来时，会发现，其实有好多种选择，只是我们的选择特别匆忙，特别快，快到不假思索，选择已经出来了，我们的语言，我们的行为快到我们都不记得我们说了啥，但后果已经产生了。

所以，成长的第一要务是清晰自我，知道自己是谁，要去向哪里？要活成什么样子？有什么资源，当下做什么能成为我想要成为的样子？这份自我清晰，会让选择更接近目标，更靠近真实的自我。也就是说，选择是很神圣的，我们选择说的话，做的事情，都可以让这个世界靠近我们想要的那个愿景。

所有的选择都会带来影响的，因为我们是相互依存的，我们会影响其他人，其他人也会影响我们，而这些影响可以是贡献给生命的，有时是对生命的滋养，有时却是疏离生命的。也就是说有的选择可以是回应需要的，但有的选择不能回应需要，不能够服务生命成长的需要。

当我们把想要做选择的事情提升到这样的层次，我们就能看到选择的力量。

有了选择，就有了空间，就有了余地，有了智慧。有了选择，心就有了自由，这是由我选择的，有了自我。

当下，我也有选择的余地，我做心甘情愿的事，选择了，就沉下心来去做，心甘情愿很重要，不然，做了还感觉委屈，做了就放下，让自己保持清晰，放下纠结，纯粹的往前走，而这份纯粹就有穿透的力量！