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挑战禅舞。
说是挑战，因为禅舞对我来讲的确是一个难以逾越的关口。
禅舞没有章法，正是这个没有章法让我不知所措。我给自己限制了很多条条框框，这些条条框框把我束缚地动弹不得，更别说舞。我总是觉得自己没有学过舞蹈，自身的身体条件不够，跳出来有很大的缺陷，不够漂亮……种种的评判在我还没有开始禅舞之前，就已经全部涌现在脑海里面，拥堵成一摊。
以前看过老师表演禅舞，有个别的同修跳起来也相当漂亮，好像天女一般，比较之下，我就更不敢动了。说到底还是这要命的分别心啊！
其实禅舞和自由书写是一样的，只要伴随着音乐尽情舞动，闻乐起舞。没有章法，没有标准，禅舞是一种灵性的韵动，与其说是你在舞蹈，不如说是你的灵性在舞蹈，你只要跟随着灵性就可以了。
今天不知为何，听着冥想的音乐就产生了强烈的想要舞动的力量。
我闭着眼睛，尽情舞动。我不知道自己舞得如何，只是喜悦从内心深处翻滚而出，泛涌在我的脸上，我不由自主地微笑。本来舞蹈前昏昏欲睡的我，越来越来清醒了。
在过程中，我听着音乐里的鸟叫声，脑海里出现了一棵大树，我就是这棵从一个小树苗开始迎着太阳茁壮成长的大树。鸟儿在我的枝丫上栖息，人们在我的树荫下乘凉，而我，迎着太阳，迎着风，自由地舞动。
只要是从内心深处油然而生的，就有着疗愈的力量。十五分钟之后，我感到心旷神怡。
我觉得，自己以后可以说“我会禅舞了！”
