今天阅读《学习力》第三章:从微梦想清单开始,找到你管理人生的阶段方向。我最喜欢的部分是:改变,从微梦想清单开始。
【旧知】
在王潇的《时间看得见》这本书里初次接触到梦想清单,知道但从来没有动笔写过梦想清单。
后来报名漫薇圆梦计划,萌薇老师专题讲过书写梦想清单的重要性,并传授了书写梦想清单的具体步骤,除此之外,还完成了梦想清单的作业。经历了书写梦想清单的过程之后,清晰地找到了人生的方向和梦想。
但是,我的困惑是:实现梦想,解剖梦想的过程依旧还存在一些问题,到底该怎么样去解决这个难题,我没有更好的办法。
【新知】
Angie在《创造力》里说到:“微小的梦想,以清单的形式写下,慢慢实现。”
在Angie的微梦想清单里,微梦想是什么样子的?
写一首诗是微梦想,步行15公里是微梦想,跑步13公里是微梦想,写一封感谢信也是微梦想。
而在我的认知里,梦想是要成为某个领域杰出的人物,梦想是要到未知的国度旅游,梦想是能够吃遍美味的食物……
对比之后,就发现自己是典型的梦大无力类型,梦想过大,超越了自己的承受范围,不可能付出具体的行动,梦想也就只能是梦想,不能被得以实现。
结合解剖梦想的具体步骤,我发现微梦想清单的书写是一个实现大梦想非常好用的办法。
比如:我今年的梦想是成为一个能每天写1500字的写作者。
那我的微梦想清单里可以这样写:
1.坚持轻社群日更,每天一篇。
2.坚持每天写读书笔记,300字以上。
这两个微梦想我都可以轻轻松松做到,那我以清单的形式写下来,慢慢就能实现。
【行动清单】
1.健康养成:每天实现一个微梦想,坚持5天。比如:主动喝水。
2.工作技能精进:找一位有经验的老师,聊聊困惑,本周内完成。