《学习力》之第三章 从梦想清单开始找到你管理人生阶段方向
今天早上睡到自然醒,5点半起床,现在的生物钟真的很准时的叫醒我,好似有什么使命似的,而且隔上一段时间就会提前10分钟就醒来了。当我翻开《学习力》到第三章的时候,我就在想我今天应该写点什么呢,于是我重新读快速的浏览了一遍,我发现虽然这是我读的第三遍了,但是这一章节的第5部分,我好像都是一带而过的,并没有真正的去思考我的梦想清单和微梦想清单的联系,当我开始做手账的时候,我发现当我认认真真的按照Angie的方法,把所有的表格,内容填进去的时候,我整个人的状态是成爆发状的,越写越兴奋,越写越有成就感,好像我的梦想都实现了一样,我终于理解了为什么说梦想清单可以让你找到人生的方向。如果说推动Angie前进的第一张多米诺骨牌是潇洒姐的《写在30岁到来这一天》,推动萌薇前进的第一张多米诺骨牌是熊谷正寿的《你的时间有限,不要为别人而活》,而推动我的则是Angie的《学习力》。今天它究竟是怎么影响到我的呢。
旧知:
如果用简单的话去概况过去的360个人生格子,我想应该是看不到希望的吧,因为对于我来说我把未来都寄托在了别人的身上,就是看不到未来的。被量化的人生只有900个格子,而我已经过了1/3,这是多么恐怖的数字。而我除了拥有正常的家庭生活之外,却没有实现任何的人生价值。
新知:
人生很短,怎么能有时间去浪费,现在知道也不算太晚。作者说:
“每个人都有自己的梦想,有些人选择了忽略,而有些人选择了以清单的形式呈现。”
而现在的我希望属于后者。那就开始行动吧。
改变自己,从一份微梦想清单开始。21天实现21个微梦想清单。我们都是普通人,没有超能力,想要实现自己的人生价值,我们就要不断的给自己加油,给自己鼓励,那就从微梦想开始,小小的成就可以托起伟大的梦想。何不试一试呢。
生活当中的小确幸,深入探索一件事,人生的新尝试,梦想拆分,习惯的强化,关系升华都属于微梦想的类型,你写好了吗?
如果你真的想不出来就随时为微梦想清单收集灵感吧。一篇好文章,一个有趣的回答,一部印象深刻的电影,一本书籍,一次与友人的会面,一个创意广告语说不定都会带给你灵感,只是需要你留心,好好的和你的梦想连接。
亦或者你可以模仿你身边的同事、朋友或者爱人,模仿他们的某些行为,兴趣爱好,书籍电影。
亦或者模仿像潇洒姐,萌薇这些你喜欢的大咖身上的特质,看她们看的书,上她们的课程,给她留言,慢慢的就会发现,自己已经改变。
行动清单:
我的微梦想:
和老公去电影院看一场电影、和孩子去一个有趣的公园玩、读完五本书、做满一本手账本、去尝一尝大嘴猫、去上次看到的轻咖阅读馆呆一上午、参加一次线下课程、参加一次线下聚会、坚持一周做晚安面膜睡觉、带大宝去深圳参加好朋友的生日会、去尝尝臭豆腐火锅、打扮的漂漂亮亮的见许久没见的闺蜜、画画满九宫格发朋友圈、结交一个新闺蜜、报名一格的插画师训练营、整理衣橱、整理书柜、给自己每一束花、自己做一顿剁椒鱼头并发文、看完经典版安徒生童话
旧知:
你写过梦想清单吗?我写过很多次,第一次参加[认识自己]训练营的时候,当时让写100个梦想清单,那真的是绞尽脑汁,费了好大的功夫才写完,写完就放那里,再也没有看过,因为那上面的梦想都太大了,可以说是为了凑数,管他能不能实现,写上就好。但是我还是很感谢那次训练营,让我知道人要有梦想,无论梦想是大是小,只要有心里就会种下一颗种子,期待梦想的发芽,壮大。但是梦想不只是要写出来,还是要有可行的实施方案,不然也只是白日做梦。
新知:
今天我按照Angie的方法重新写了我的梦想清单。这份梦想清单是可实施的,是有计划的,它包含了:三年的发展方向,一年的阶段目标,每个月的短期计划,一周的固定复盘,还有每一天的行动计划,甚至详细到了每一个小时。看明白了吗,可谓是一环扣一环,这让我想起萌薇说过的一句话,她说:“梦想就像铁链,环环相扣,当你启动了第一个梦想的实现,接下来就是奇迹的发生。”
三年来看(发展方向)
第一步:写下3-5个最想发展的方向。我写了5个:青少年梦想发展计划、讲师、插画师、儿童美术机构老师、作家。
第二步:想象梦想成真的场景,写下感受。这里我就不写我写的了,我全部都写手账里了,大家可以看图片。这样的场景只有自己可以感受,是不是真的喜欢这种感受,因为我是特别喜欢孩子的人,我希望每一个孩子都可以朝着梦想去努力,为梦想去学习,那样才会有动力,不像我们小时候,没有人告诉我们,人要有梦想,却只有不屑的眼神,我曾经跟我的先生讨论过这个问题,我先生中毒太深,他认为没有什么人可以做自己喜欢的事,凡事都是利益,但是我不这样认为,我认为只有做自己喜欢的事,才会投入,才会忘我,才会发奋,才会有成就,而成就感不是金钱可以去衡量的,很多有成就感的人并没有那么多的金钱,人生价值绝对不能用金钱去衡量的。例如我国很多有成就的科学家,那些戍守边关的战士,做公益事业的律师,还有那些海外志愿的医生们。我认为孩子的梦想不能扼杀在摇篮里,要有正确的引导,所以第三步我是这样选择的。
第三步:凭你的感受删掉1-3个,剩下1-2个定位主要发展方向。我选择的是青少年梦想发展计划和插画师,因为插画师是我儿子给我定的梦想,有一次他到楼下玩电动飞机,结果没有拿遥控器,飞机飞走了,回不来了,他很伤心,哭了一晚上,我就给他编了一个《小飞机梦想冒险记》“因为它是玩具飞机,它很想飞向天空,像大飞机一样,于是他趁俊逸不注意就飞走了,于是发生了很多很多有趣的故事……”故事我就不讲了,但是平复了孩子的心情,而且他说原来小飞机也有梦想呀,可是他会摔下来,摔坏的。我说:“为了梦想它宁愿粉身碎骨呀,他多勇敢呀。”儿子说妈妈太感人了,你把它画下来吧,是呀,我可以画下来,这也是一个梦想呀。如果可以出个绘本,也是一段有意思的经历。是小飞机开启了儿子的梦想之路,也开启了我的梦想之门。
第四步:如果还剩下两个,为这两个主要发展方向列下三个理由。我满满当当的写了一整页,这也是我第一次这么认真的去思考我的人生方向,这真的是太神奇了。
一年来看(阶段目标):
这一年,你要实现什么目标,写下1-3个想要实现的目标,要求是,与三年的方向相吻合,比如我要实现第一个梦想,就要先从阅读方面开始,至少100本书,关于梦想,关于育儿,关于时间管理,关于绘画等方面的书籍都要涉猎。因为和儿童有关所以还要恶补一下儿童绘本和童话故事。然后就是要参加各种培训打卡。因为我发现有和我一样梦想的人,我可以链接一下,我们可以一起努力,毕竟一群人的力量比过我一个人的能力。
每个月来看(短期计划)
每个月的短期计划同样要和年目标相吻合,但是有两个月时间可以做一些新的尝试,毕竟我们也是善变的,说不定又发现什么有趣的事呢。这里我画了表格,每个月末就填上下个月的计划。刚好一年的表格。
一周来看(周复盘)
一周就是指每周复盘,这里要注意的事,每周都要固定时间做复盘,形成习惯,还有固定的问题,我直接用了作者给出的三个问题,等慢慢的积累经验,再做调整。每周复盘可以写在日常手账中,因为我的日常手账也是刚刚开始做,经验不足,还在探索中,正好这里Angie给了我们现成的经验,我们何不直接拿来用呢。
一天来看(每日行动)
这里说的就是我们通常说的TO DO LIST,今天在群里有小伙伴说,每日待办每天都是一样的都是重复的怎么办,这里Angie就给我们提供了很好的整理方案,很详细,我就不论述了,就是我们在写的时候尽量细化,不要就写看书,上班,要写具体时间,就好比我们每天都吃饭,但是每顿饭我们吃的还不一样呢,是不是。所以写手账也要认真思考,写有趣的手账才有坚持下去的动力。
每小时来看
每天的状态,你是否每天能专注学习3个小时,同时可以保持最佳状态:主动休息,保持良好的情绪状态。
行动清单:
我的梦想清单&微梦想清单已经全部收录在了我的手账本里,我会经常看一看,提醒自己认真的执行。这里我要再重复的是,好记性不如烂笔头,再伟大的梦想如果不写下来那都是空想,当你认真在写的时候,你才会发现原来是这样,原来我还能有这么多的想法,原来我还能做这么的事,这是我第一次这么认认真真的写关于梦想的一切,也是开启我梦想之旅的钥匙,感谢萌薇带我走进手账之旅,感谢Angie写出这么实用的工具书,也感谢自己竟然在这短短的三天圆梦之旅中带给自己如此的震撼。
《学习力》之第四章 找到你的价值兴趣,让你的成长有迹可循。
旧知:
以前不知道什么是价值兴趣,只知道兴趣就是自己喜欢的爱好的,但是通常很多人觉得自己什么都喜欢,什么都能做,但是什么是价值兴趣呢。可以帮到我们什么呢?
新知:
什么是价值兴趣?
价值兴趣就是能让自己得到价值提升的兴趣。
其实我觉得做完第三章的梦想清单之后,你就能立刻明白什么是价值兴趣。就是可以实现你人生价值的兴趣。我们看看下面的三个关键点就明白了。
1内心喜欢做的事
2间歇性得到正面的回馈,因为我们普通人很难默默无闻长久坚持做一件没有任何反馈的事情。
3对个人品牌有一定的累计价值。
如何找到价值兴趣?
1.三个维度衡量:时间、金钱、心流
2.清单统计法:我也画了我的表格,觉得很有趣。
3.找到价值兴趣事物之间的相通点:这就是成就事件的连锁反应。
4.探索出价值兴趣事件所谓的成功“套路”:复制的神奇功效。有待体验。
行动清单:
既然已经找到就行动吧。
结束语:
80%的时间投入到你“最”兴趣当中。20%的时间探索人生边界。下面的图是我今天专注的时间,我是一个孕妈,天天在家,肯能比大家更有时间做自己喜欢的事,但是我也是伴随着不同程度的孕吐,腰疼坚持的。希望大家都可以为自己的梦想努力。最后引用书里的话作为结束吧。
努力不只是把眼前的事做好,有胆识有胆量敢于去做一些新的尝试,敢于舍弃旧我,也是一种不同形式的努力。