2020年可能是自己与自己相处的时间太多了，或者是在整体环境的影响下，自己开始担心工作、生活、身体健康等等。我开始出现了一种报复性的熬夜，每天其实到凌晨1/2点，只是躺在床上玩手机，一遍遍刷抖音、刷微博、刷新朋友圈。快忘记了，早起早睡的生活是怎么样的。同时，也开始吃酵素；考虑喝气泡水；买价格更高的外卖等。然而，很矛盾的是，我也一边熬着夜吃着夜间酵素；一边喝着奶茶一边吃抗糖；一边吃快餐一边买蔬菜水果。这个应该不是只有我自己，可能很多人或多或少都有这种感觉，或者我们焦虑的程度可能是不一样的。
上半年，自己的生活也是平淡无奇的，转眼间过去了。但是，自己的内心却在经历巨大的波动。似乎每一周都过得很快，快到这一周没有任何好值得被记录的事情；快到每一周过的越来越相似。我开始出现了以下几种严重的症状：对工作现状不满，更不用说调整职位了；对自己身体健康担忧，而迟迟没有健身的打算；不想更加深入了解一个人，更享受自己独处；几乎每天都在熬夜，早上起来赖床或者无精打采等。同时，上半年也从来不缺热门新闻，总会占据每一天的视线焦点。到最后，只会让自己觉得，一整天没干什么，却挺累的。这大概就是成年人世界的焦虑和无奈。
最近让我记忆最深的应该是小区的核酸检测。每天都有些惊恐于疫情的新闻。还记得，年初，从家乡回到北京的时候，都能从车厢中感觉到奔赴战场的感觉，那种沉默又前方不知道会发生什么。因为周围有疫情的出现，小区开始了全面筛查，从刚开始接到通知到检测完成，我都是越来越紧张的，因为毕竟概率还是存在的。有一点我记忆非常深，是从检测人员帽檐滴落下的汗水，以及一遍遍消毒的双手。检测完成，我也终于松了一口气。
7月份，似乎是一个很好的开始，划出了上下半年的分割线。对于年初计划但未开始的商务差旅、工作机会、旅行安排、健身计划，可以告别了。请开始期待下半年的自己，接受并开始改变自己：
积极面对工作，不排斥自己不懂的相关内容；
不小瞧别人，至少我先把事情做的超过他；
12点之前进入睡眠，戒掉抖音、微博热搜（如果在花大把时间，我可以考虑卸载了）；
日常读书&每周一篇文章的习惯继续保持；
争取有一个可以拿的出手的副业；
继续学习英语，建立自己的自信；
保持身体健康，恢复健身；
等等
我要戒掉焦虑，告别熬夜，看到我在2020的进步。
