嗜睡

最近一段时间，偶尔有几次，午休的时候会睡得很沉、很死，好像被床吸附了一样。今天中午就是这样，原本定的是2点05分的闹钟，结果把闹钟关了继续睡，一直睡到了2点40分，导致上班迟到。这个也许跟最近几天比较累有关系，但最近这段时间频繁几次的这种睡眠情况，我感觉可能与身体比较虚有关。也跟同事咨询了市区哪里有比较好的中医，我准备近期去看看，弄一两副药调理下身体。但我也知道，吃药终归不是好的办法，还是要调整作息、饮食、心态，加强锻炼，清心寡欲（这里提到的“欲”泛指各种欲望，比如晚上熬夜，本身也是一种贪玩的欲望导致的），这才是身体健康的根本办法。