吸烟和饮酒是一些人喜欢的消遣方式，但是这两种习惯都会给人体带来严重的健康影响。烟草在日常生活中被广泛使用，而吸烟已经被证明是许多人健康问题的根本原因。饮酒对健康的影响也不能忽。下面我们将会重点探讨吸烟和喝酒会对健康带来哪些影响。
吸烟的健康影响一直是人们关心的问题吸烟不仅会影响肺部的健康，还会影响许多其他身体器官的功能。吸烟是导致肺癌的一个主要风险因素。吸烟还可能导致慢性阻塞性肺疾病（COPD），包括慢性支气管炎和肺气肿等疾病。吸烟也可能导致其他健康问题，如心血管疾病、口腔癌、膀胱癌、中风、冠状动脉疾病等，甚至与一些妇女健康问题有关，如早产、流产、生产困难等等。除此之外，吸烟还会导致身体的其他一些影响，例如，影响味觉、臭觉、皮肤质量、体味、牙齿和指甲褪色等。
饮酒的健康影响也需要引起人们的重视。适量的饮酒可能会具有好处，如促进心血管健康，但酗酒则可能导致一系列健康问题。高水平的饮酒可能导致肝脏疾病和脑部损伤。它还可能引发胰腺炎、胃肠道问题和某些癌症，如口腔癌、食管癌、乳腺癌、结肠癌等，酗酒还会增加患上心脏相关问题的风险，如心悸、高血压、冠状动脉疾病等。饮酒也与处于生殖年龄女性的乳腺癌风险增加相关，每吸一次烟和每饮一品脱酒都会使乳腺癌风险增加，这是值得奖项的。
综上所述，吸烟和饮酒对健康的影响都非常深远。由于吸烟和饮酒的健康风险极高，建议我们避免这些习惯。对于已经养成这些习惯的人，我们强烈建议发起戒烟和限制饮酒的尝试，以免患上更多的健康问题。对于我们的生活方式,也应该注意科学饮食结构、均衡的饮食、适当的锻炼和其他健康惯的形成,以保证良好的健康状况。
