最近下午、晚上的时间基本固定下来：下午跳舞，晚上健身。
前天主持活动的整体效果还是很不错的，明天又要主持，还是要坚持练习普通话，避免主持时状态不理想。主持词昨晚已经写完，压力减轻了不少。只是搭档是非常厉害的前辈，心里难免会担心自己差距太大。静下心想想，这次主持主要是开幕式加晚会，开幕式要介绍领导、邀请领导发言，晚会这类活动我也经常主持，我本身也是有经验的，不必害怕，好好加油就好。
大前天去做头疗，老板娘说我的脖子没有以前那么僵硬了，这才意识到跳舞之后脖子柔软了很多。看老师发的舞蹈视频，发现以后做低头动作要注意姿态，做得更美观一些，不然很容易显出双下巴。前天上午主持结束后下午去跳舞，头脑清爽了不少，古典舞和钢管舞的动作都记得住了。确实人不能同一时间堆太多事，之前上午写串词、下午接着跳舞的时候，就明显感觉脑子跟不上。这一个十来天里，一共学了四个古典舞、一个钢管舞，计划暑假至少再学三支舞蹈。今天跳爵士舞，发现自己很快就能上手，自信心也提升了不少，只是拍爵士舞的结舞视频比古典舞要难一些，不过只要前期基础练扎实，就不用怕结舞的难度。
健身状态也越来越好，昨晚练臀腿，深蹲完成得不错。需要记住做罗马尼亚深蹲时脚尖和膝盖要内旋，大腿外侧发力感才会很强；做外展动作，屈髋提臀俯身去做，效果会更好。
之前跳舞、健身，我一直没有配齐像样的装备，现在终于置办好了瑜伽鞋、舞鞋、提臀裤等东西，为期一周的购物生活终于告一段落，前后差不多添置了十件物品 。之后打算转练爵士舞，就不用来回带高跟鞋、舞鞋、古典舞服装一大堆东西。也入手了既可当安全裤又能做提臀裤的衣物，穿旗袍时去健身都能很方便，东西精简了不少。我本身就很喜欢简单轻便的生活，是一个不爱带包，能不带小包就不带，能带小包就不用大包的人。
最近一直在兼顾工作、运动与生活，虽然忙碌，但实实在在看得见自己一点点在变好。现在也重新开始喝中药调理荨麻疹，等明天主持结束之后，日常除了写教案、陪伴孩子，再兼顾看看大盘、跳舞、健身，日子过得满满当当，十分充实，很喜欢现在这样的生活！
