一、背景：
2018年11月25日是我的生日，预设的场景是和家人一起吃过午餐，晚餐和先生坐在西餐厅穿着礼服享受着waiter从开胃菜-红汤-副菜-主菜-配菜-甜点的浪漫，我和先生彼此摇曳着红酒说遇到你真好！（这不是那部偶像剧的情节，1是因为觉得生活需要仪式感，2是从没好好过生日）
二、冲突：
现实的情况是我“焦虑”了，焦虑的原因是在职业生涯的跃进过程遭遇了得意与失意的反复徘徊，这个特殊的日子伴随我的不是美食鲜花和闺蜜HI翻天的热闹场景而是年度规划报告和一张没有笑容的脸庞默默的为先生的第一次DISC精准辅导线上打cal，即使母亲做了一桌子美食，先生一直安慰，我强打起来的精神让我意识到了，唯有改变才能放下骄傲与恐惧，那就出去吧，去需找温暖，去赋能。
三、行动：
吃过午饭和先生小憩一下就前往了discer长沙家人的第一次小聚，在停车场就听见了julia的声音，瞬间就觉得来对了地方，多么温暖有力量的五线谱，进入二楼南瓜已经站在门口等候我们，到达教室julia给了我大大的拥抱，接下来映入眼帘的是死党红霞、念念、芬姐、戴漾、晨晨、思语、端群。遇见你们，就遇见了美好！感恩生命中的遇见。
四、结果：
通过了小卡片、平衡论+职业发展三阶段的分享检视了自己11月份的收获与感悟
（一）、做了一个决定：让我清晰的知道了现阶段最重要的事情；
（二）、磨练一份心智：站在人生的长度看现状，一切都是最好的安排；
（三）、得到几份温暖：有些问题是共性的，一定会有四种解决方式。
五、启示：
我们常常在说祝福语的时候会说健康快乐，在我看来这简直是人生的真谛，虽然显而易见，很多时候我们缺视而不见，为了追求成功降低我们的幸福感，什么是我真正想要的？或许现在还不足够清晰，我想运用两个公式去帮助自己找寻答案。
（一）、快乐=能力-期待
坚持终身学习，
专业线：通过三叶草模型在内训师课程体系、连锁门店经营课程体系打造上不断迭代，打造自己的精品课程与精品项目，提升自我的影响力。
管理线：整合人力资源的高度提升培训价值的战略性和前瞻请。紧贴业务，提升培训影响力。
（二）、健康=运动+心态+娱乐
运动：每个礼拜至少去健身房打卡四次，上三节私教课
心态：静心沉淀，相信自己有能力获得幸福。站在整个人生的长度看现状，一切都是最好的安排
娱乐：学习插花与养花陶冶情操
以终为始健康快乐是1否则都是0，相信美好拥抱幸福
