做一道早餐善待自己

桂花
木樨科常绿灌木或小乔木。
别名木樨、岩桂、山桂、九里香、秋桂。
《本草纲目》云:“桂花生津,辟臭,治疗虫牙痛。”
桂花性温,味辛,入脾,肺经,
有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀之功效。
适用于痰饮喘咳,肠风血痢、症瘕,牙疼、口臭、筋骨麻木等病症。

1.每个节气都有令人难忘的味道,每个味道里总留着记忆,我们把它们融化到味蕾里,便会成就我们的每一天。每一天的味道或许留着外婆的味道,留着妈妈的味道,女儿的味道,朋友的味道,生活的味道,回忆的味道……人生的意义本来很模糊,美食当道,舌尝美味,两颊生津,好像我们的心灵也饱胀起来了呢。早期西方圣哲说只有贵族才有闲暇思考人生的意思,想想很在理啊!

说真心的,我对吃很随意,常被吃货睥睨,但是对美味还是垂涎的,更欣赏会吃的人。偶尔我也会神来之笔,歪打正着弄出点奇葩来。比如金秋的桂花,花季时节满街都飘着明晃晃的香气。单位院子里有几颗桂花树,肥硕美艳,开出的花金灿灿,花香浓烈如酒。秋雨之后荡涤了尘埃,清新倒是清新了,但香气也流失了。怎奈我去年做的桂花蜜,失手了,成了暗褐色的沉淀物,糟蹋了蜂蜜。今年不想再犯。奈何诱惑大于懊恼。于是在能够着的树枝上掠杀了那些花。回去立马就分拣干净,用盐轻揉,摆放片刻就用蜂蜜一层一层把花蜜制在玻璃瓶中。还真做出了令人艳羡的桂花蜜,真是神来的歪打正着。本来是想给同事摘回去制蜜的,经不住诱惑,也有不服输的成份。

分拣是个耗时的工程

蜜制出这般金黄有诱惑力吗

幸亏是周五摘得,周一来看,满地黄花损,陨落成一片金黄细碎。幸好我已蜜制一罐等待明年与它们会合。秋天要吃的应该是莲藕、菱角、板栗、大闸蟹。可是桂花的香又有谁能抵挡?

2.有一段时间睡眠不好,面色萎黄,揽镜一照,有些心疼自己。一不小心就到了知天命之年,体检报告开始有胆固醇高、胆红素高、血压低。该如何去调理呢?女人最重要的是气血,气血一足面色必定红润。于是开始搜集补气血的食物。

图片发自简书App

红枣、桂圆、红豆、当归(味道很重)、薏米、花生、莲子、枸杞放在炖杯里,每天晚上临睡前把这门功课做了,就心安理得去睡觉,第二天早上起来就是一杯美美的早餐,再水煮一个鸡蛋。这些都是种子,散发着破土的能量,吃到胃里,在心里长出了芽。伴着桂花蜜的香甜,把这香气缠绵在口腔,婉转进肠道,满足了口欲,振奋了精气神,吃了半个月,面色果然红润。

早餐美美哒

可是前几天鼻腔里长出了一个红疙瘩,不痒有点微疼,兴许那是上火了。于是桂圆、枸杞、红枣这些热性的都减量。几天后,红疙瘩放了我一马自动消失。

早餐我极其稀有的在路边摊买了吃,路边大妈每月挣五万,基本没我的事。我是每天从从容容吃了早餐才肯下楼的,这也是多年养成的习惯。这个秋天有私人订制的桂花蜜相伴,有种子在心里发芽,每一天都那么美。但愿秋风十里,善待自己!

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