“假如有一杯可以让你忘记悲伤的忘情水，你要不要喝？”这是奇葩说第五季的辩题之一，我觉得看完这期节目，我开始以不同的角度来审视悲伤，或者说更理性的角度。
首先是要尊重悲伤这种情绪，悲伤和快乐一样是人的情绪，情绪本身没有好坏之分，是人把它们区分和定义开了，每个人都会有悲伤的情绪，这无可厚非。也不是每一种悲伤都能带给人成长和进步，有些悲伤带给人的只是痛苦而已，有些悲伤不是一定要转化成前进的动力，如果非要化悲愤为动力，这未必是成长，或许是一种扭曲。
其次，悲伤在推动人类的进步。从生理的角度来说，人类由低级向高级演化，产生了痛觉，能够感觉到悲伤，慢慢学会了保护自己，这是一种进步。因为悲伤的存在，人们更加懂得珍惜和拼尽全力。“有些人，值得你用一生的悲伤来记得。”
因为人们在失败时感受到悲伤，所以人们在成功时更能体会到胜利的喜悦。喜悦和悲伤，就像是一个硬币的正反两面。
没有悲伤，就没有慈悲。正因为每个人都会悲伤，所以我们能够感受到别人的悲伤，所以我们有了同情心和悲悯之心。
只有快乐的世界令人无法想象，没有了悲伤，这个世界会缺少很多美丽的色彩。有了悲伤，才有了我们丰富多彩的生活。
我曾经也拥有一些给我带来纯粹痛苦的悲伤，这也给我造成了一些心灵的扭曲，过去我不知道要如何面对，所以我选择了遗忘，但我没办法完全忘记那些，生活仍要继续，但是我现在的话，会学着接纳那些悲伤痛苦，也学着和悲伤相处。
“人生最重要的不是快乐，而是平静。”蔡康永老师这么说。我想我已经在慢慢领关于悲伤会这句话的意思了。
