感恩来自玄妙之心的播报
今天是2021年9月22日，星期三，星系印记是KIN22，太阳的白风，今天的问题是支持我实现使命的途径是什么？答案是白风，关键词是灵性、沟通、呼吸。星际原型是大祭司。
今天是一个传递信息的日子，我会给大家传递什么信息呢？和大家分享一下自己的一段冒险经历吧。
记得自己曾经有一段时间特别想去尝试一次蹦极，所以鼓足勇气与朋友结伴而去（主要是怕自己怂了退缩）。我描述一下自己蹦极经历的内心独白。
先是在蹦极台下面看人家蹦极时的各种窘态，心里暗自告诉自己：自己跳的时候一定保持镇定，坚决不喊。还要整理好衣服别走光了；跳下时要摆一个酷酷的姿势。
而当自己栓好绳子站在60多米跳台上前脚尖露出跳台时，往下一看，心里就开始打鼓了，手死死的抓着栏杆。“我的天哪，咋这么高呢？腿咋有点抖了呢？能不跳了吗？不跳吧，钱就白瞎了，他们也不能退我钱，而且不跳的话显得自己多怂多没面子啊！那还是跳吧，来都来了。”我故作镇定的回头和工作人员说，“别推我啊，我自己跳”
说着心一横，都没来得及听工作人员说话，直接一脚迈下去了。迈下去的那一刻我就后悔了，感觉风在耳边呼啸，把脸上的肉往上吹，我紧紧的咬紧牙关，随着重力加速度，下降的速度越来越快，我要怕死了，想赶快停下来，想抓住些什么东西早点结束这一切，但是挣扎根本无济于事，因为除了空气什么也抓不住，只能任由自己自由落体，那时候我觉得自己要死了。
就在这时候绳子一扽（den)，我整个人都被扽了一下又弹了起来，因为本应该是头朝下跳的，结果我是脚朝下跳下去的，（大家可以脑补一下画面，第二天脖子都疼的起不来了，现在回想起来还很后怕）。虽然跳之前还告诉自己坚决不喊叫的，可是真到那会不喊不行啊，因为急速的下降加上剧烈的震荡血都冲到脑子里去了，头特别疼，所以喊出来就好多了。
而当自己在悬空摇晃的时候心里居然还有些失落，完全忘了自己刚刚经历的惊恐失措了，心想：这么快就完事了？这钱花的，还没享受够呢。
下来之后自己最大的感慨就是“活着真好”。自己也会思考：那些想不开跳楼的人跳下去的那一刻有没有后悔呢？他们得有多大的勇气结束这一切？
若干年后，我和先生再次来到曾经蹦极的地方，本以为自己跳过一次了，完全不会害怕了。可当自己再一次站在60多米跳台上前脚尖露出跳台时，曾经那段经历的恐惧一下子就涌上来了，这次我真没敢自己跳下去，而是听从工作人员的指导，做好手抱头的姿势，被推下去的。之前的情绪体验再次经历了一遍，我告诉自己，再也不蹦了。
自己两次蹦极之前的各种想法和预判与真正体验的感受是不一样的。而这些内心独白之所以经过好多年自己还记忆犹新，就是在那个当下，我所能想的事情和所有的体验只有蹦极，我与内在自我的沟通对话都源于自己最真实的体验。比如跳下去的一刹那，恐惧是正常的，挣扎也是正常的，而当发现恐惧挣扎已经无法掌控的时候，不如索性全然的投入当下之中，遵从自己内在的声音，享受与恐惧翩翩起舞的感觉，最终发现，其实也没有那么可怕，倒还挺好玩的。
今天是白巫师波的第九天太阳的白风，给予我们的启示是，如果感觉当下的事情无法掌控，那就让自己静下来，不去试图控制什么，只把自己全然的交给宇宙，让自己真正的融入到当下每一个动作里，享受当下的那一刻，无论当下的体验是欢喜还是恐惧，全然地臣服于当下，与当下真正的在一起。
今天的练习是：说出让自己拥有美好体验的一件事，详细的描述自己身心的感受，以及自己对这件美好体验的渴望。
