日常自按照“效率手册”在每日复盘，依旧很多时间黑洞、效率很低，趁着假期梳理一下日常时间应用问题，重新翻看了一遍张萌的《人生效率手册》，她的极致管理、自律能力值得学习。
一、管理时间是假命题，管理情绪是关键
人与人的差别并不是很大，关键时刻见分晓。人和人的智力相差也不多，主要区别在心理承受能力。绝大多数人心情好，可以一天一本书看完，心情不好，几周不会拿起一本书；也有灵感，灵感来时可以一天一篇文章，灵感没有时几个月没有一篇文章。
时间管理不好，最多事情往后推推再做，情绪管理不好，你还会有心情管理时间么？所以，保持情绪稳定。有情绪，可以管理，高强度下，可以减压。学会自我调节，在关键时刻管理好情绪，将坏情绪、恶劣情绪释放，不要来影响心情。
二、追求时间利用率，投入在精进项目里
人的时间有限，精力有限。在有限的时间目标和方向，集中精力去攻克。10000小时定律有夸张，有些技能确实无需10000小时，但是想要成为一个领域的专家或者取得卓越的成效必须有时间和精力的投入。很多人担心投入太多时间在某一方面，却没有取得成绩，而荒废了太多精力。其实真正的问题在于把大量时间在怀疑坚持的方向对不对，回报够不够，天赋行不行。与其时间荒废在怀疑里，还不如时间放在专注力。
张萌的10000小时投入在英语能力上，不仅成为奥运志愿者，更是成为奥运火炬手。她关注自己的能力圈，最终达成了愿望。
三、找到好的环境，提高专注力进入心流
国庆过去4天了，列好的计划没有完成一半，再不努力，又要后悔浪费了一个假期没有提升自己。看看别人的努力，想想荒废的光阴，如果想继续一半后悔，一半刷屏，那就继续，如果不想，提升专注力。
果断离开家，去了图书馆，找了个位置坐下，看看周围人认真看书的状态。断网，在写文章、看书、学习课程时，关闭微信，提高专注力。不知不觉想拿起手机，知道自己的目标，果断放弃输入密码，继续码字、看书、听课。
无论是番茄工作法、找到好的学习环境，都是进入心流的好方法。
