【基础训练①】
2分钟联想开花；2分钟联想接龙。
主题：营养
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【实战训练②】
主题：如何为家人准备营养晚餐
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自从辞职回家后，生活重心从工作转移到家人的健康上来，如何为家人准备营养餐成为我生活中最重要的事，老人要易消化；孩子要长高、长壮；老公要能量补给；我要减脂。慢慢的学习与修练，我从一个厨房白痴进修为我家大厨，看着老人身体健康，儿子长高，老公精力十足，说实话，内心是无比满足的，这种满足是以前工作中得到的满足不一样。幸福，感恩，让我能有这样一种全身心的投入的经历。
