女人过了30，一定要戒掉这3种“傻气”

女人过了30，一定要戒掉这3种“傻气”

女人过了三四十啊！最大的自我觉醒是什么？

就是她明白了这一辈子，是无法从他人那里获得幸福的，你把谁当做自己的精神依赖，谁就会给你精神伤害，

我们要做的是好好照顾好自己的身体，保持好你的爱好，培养好你可以赚钱的能力。

女人到了中年，拼的不是颜值，是心态。

咱们简单直接点，就是需要戒掉这3种“傻气”，你会发现你活得越来越轻松，

01，戒掉“过度共情”

别再为别人的情绪买单，别人的苦，你不必感同身受。

亦舒说：何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。

O2，戒掉“讨好型人格”

敏感，内向，事事要求完美，努力证明自己，你再好，也有人不喜欢你，与其讨好别人，不如取悦自己。

三毛说：不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。

03，戒掉“无意义的内耗”

事情没发生，别提前焦虑，已经发生的，别反复纠结。

内耗是什么，内耗就是生闷气，无意义的内耗，无意义的生气，真的伤神，不值得！

余华说： 内耗的本质，是你太想要一个结果了。

我们人至中年，戒掉过度共情、戒掉讨好、戒掉内耗，

把精力收回来，好好爱自己，

好好经营身体、爱好和赚钱的能力。

往后的日子，愿我们都能做清醒、独立、松弛的自己，共勉！