为什么我要站桩？我有诸多理由。 今天从未来的角度讲讲。 我今生有些事想要去做，估计等我大致条件具足的时候，年纪已经大了。 若那时，我身体不好，乃...

以前我不能接受自己的出身和家庭。 跟很多人比，过得不富裕也不开心。 大学时看到舍友考研，正是我喜欢的专业——心理学，她报名了辅导。 我很早的时候...

最近经常和一位朋友聊天，诉说了自己现有的问题和感受，每每我提供一个方法建议，对方接下来的话就又回到自己的问题或者感受。 我也挺无奈的。并非不理解...

1.懒、拖延不是心理的反应，而且身体的反应，因为身体没有足够能量起来。所以最好还是把站桩提前。 精力管理是时间管理的前提。 深深感受，心里在催促...

年底，说忙也忙，说不忙也不算忙。 最近没咋看书，也没咋输出，说要出文章一直没完整写出一篇了，终于做出一篇了，感觉写的跟啥似的，根本没法公开发出去...

昨天我妈告诉我她最近胃不舒服。我有一种无力感，因为我不是医生，也不知道根源在哪，只能试着分析可能是什么问题，找一些方法。 但是想到明明我早早知道...

23年年初我希望自己不再深陷焦虑和抑郁。 24年，我的确逐渐走出了焦虑和抑郁。 但我也发现24年，我有各种灾难性的想象，很容易就对未来失去希望，...

朋友送了我一本人生效率手册，我一开始觉得也就是做做计划，写在纸条上更符合我的风格。 毕竟计划用完了就可以直接扔了。而且被别人完整看见我的全年计划...