每次都说锻炼 每次回家都选择躺着晃过去了 逆人性的过程啊 今年确实忙了不少，精力消耗会多，所以更需要想办法提升精力。 想想以前的拖延，不只是心理...

1.早上起来感觉自己精力不足，想了想自己最近好多事没有推进，觉得必须想办法让自己成为高精力者 2.站桩更重要的是达成每日站桩，每天都站一小时起步...

虽然毕业工作了好几年，但感觉自己还是未成年。 第一年，悬空迷茫，看不到自己该走什么路，又觉得要走的不是当下的路。 第二年，焦虑『茫』乱，做着点事...

7月最后一天了 回顾6月 7月，自己好些事都没完成，却已经是忙碌无比了。 昨天四点半多大概就在家了，而且晚上也没有课程，属于难得的空闲。 恰逢这...

半梦半醒中，起了一次夜。 不知思绪如何想到 人生如梦。 我们只是在过一次时间很长的过家家而已。 我们上学，工作过活，结婚生子，然后养育后代，传递...

一 昨天白天干体力活，胳膊因为没干过多少体力活，开始持续性肌肉酸痛。 根据经验，第二天肯定要痛的。 生物学解释是乳酸堆积，造成肌肉酸痛。 然后就...

太久没有走心，走感受，今天少许记录一些，走走心。 1.最近时有无意义感袭来，因为每日除了上班，站桩，看动漫，就是睡觉。 处于一种无心无脑的状态。...