上次我们讲了90%的小儿常见病来自于积食，那么，如何判断自己的孩子是否积食，大家比较关心！
第一招：看舌苔。如果孩子舌苔比平时厚腻，那大概率就是有积食了。建议有事没事看看舌苔！
第二招：闻口气。口气就是胃气，如果明显孩子口气大、甚至有酸臭的味道，那多半也是食物不消化，积滞堵塞在胃肠道里了。早晨起来，大家可以闻一闻！
第三招：看睡眠。胃不和卧不安，尤其是孩子表现的最为明显。如果平时睡得好好的，这两天突然睡的不安稳，哭闹、说梦话、翻来覆去、变成趴着睡，那孩子也多半是积食了。
第四招：看大便。大便最能直接体现孩子肠道状况。如果发现孩子开始便秘、拉稀、有奶瓣、有残渣、味道酸臭、鼻涕样便，不用犹豫，基本就是积食了。
断定积食方法比较多，但上面的这四招，最简单好用，大家容易掌握！记住：每天花1分钟关注下孩子，你的孩子就会更好！
清橙中医芳香育儿经20201103
