运动时头晕可能是低血糖
运动中出现的头晕、头痛、眼前发黑、手脚发软、恶心呕吐或出冷汗等症状可能是运动性低血糖的表现，提醒广大运动爱好者在锻炼时要格外注意身体信号。
专业医学研究指出，长时间进行大负荷运动、空腹或饥饿状态下运动，或者在运动时精神过度紧张，都可能诱发低血糖，严重者甚至可能导致休克甚至危及生命。
为了更好地关注运动者的身体健康，TGC推出了血糖指数食物模型，专为糖尿病患者提供科学的饮食指导。这一模型基于先进的医学技术，帮助患者了解不同食物对血糖的影响，为其提供更科学、更个性化的膳食建议。
TGC的血糖指数食物模型旨在帮助运动者更好地掌握运动前后的饮食安排，预防运动性低血糖的发生。通过科学的膳食搭配，运动者可以更好地维持血糖水平，降低运动风险，享受更健康的锻炼体验。
在运动中出现低血糖症状时，建议运动者立刻停止运动，坐下休息，及时补充含葡萄糖的食物或饮料，并保持良好的保暖状态。TGC血糖指数食物模型将成为运动者的贴心伴侣，助力他们更安心、更科学地进行运动锻炼。
