0401晨读笔记

a.把生命中所有的“对立”都当成对待

b.控制导致犹豫，犹豫导致你最恐惧的事情真的发生。所以解决恐惧就是行动 ​

c.身份认同感，它让人从内心产生一种强大的力量，促使自我自律约束机制。在行为活动中实验中，参与者不仅仅只是参与，而是直接影响结果的行为，便会自然更加重视，多维度权衡取舍。

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