我们喜欢戴上阳光的面具，但关上门后我们中的大多数进入了，一段关系中最悲剧的行为之一——生闷气
闷气通常开始于一次不高兴大多数是因为一件客观的，很小的事情，没有问今天过得怎么样，没注意到的新发型，在聚会上没有给，足够的关注，但接下来并不是争吵，是可怕的沉默，家庭冷战，而询问“怎么了”遇到了一个果断无情的词“没什么”。
什么是闷气？
它由两种东西组成，不高兴和深层次的，拒绝解释对什么不高兴
我们为何不把那些令我们不快的事告诉我们的爱人呢，毕竟，我们一生中要向太多人解释太多的事了，我们不解释，因为一种特殊的，对爱的天性的假定，当和爱人在一起时，就算是平时很会说话的人，也不一定有心情解释太多。
那么这一默认定律从何而来呢？
这要追溯到我们第一次感知爱，在我们小的时候，我们不会也不必，向那些最爱我们的人直接表达自己的意图，他们就能明白我们想吃什么，他们千方百计的去猜我们想要什么，以确保我们过的舒舒服服的，这无形中就给我们树立了一个范本，但是对成年人的爱情的是什么样的，毫无帮助，在一段新关系的早期，有一些令人愉快的时候，两个人，不需多说便可理解彼此，他们神奇地在事物上达成共识 他们感受到与任何其他人都不同的联系，但这基本上很将人引入歧途。
实际上我们大家都，的让人沮丧，为了期待他人长时间地理解我们，而我们不需要解释和期待有人，仅仅通过观察一座发电厂的外观就弄懂核裂变的原理等同，其他人没有依靠解释就弄不懂，不代表他们是邪恶的，只是因为他们是人，在退进闷气中前 我们应该经常赏光与伴侣，开个小讨论会，爱情的一部分是接受，和蔼耐心地教育他人我们是谁的需要，同时，当我们不知不觉地生起闷气时，我们应该意识到生闷气的人沉默地可怕。
不是因为他们很苛刻 而是他们内心很恐惧，他们可能在许多方面精明强干，而在那些人手中他们的内心肯定像个没有防卫能力的幼儿，那些人似乎并不知道如何去照顾他们。
我们能给爱人最好的礼物是，尽可能平静地向他们解释，用许多话描述我们真正是什么样的。
