席卷神州大地的跑步热，直线飚升，金牌赛事的名额，一票难求，尤其是所谓的成功人士，好像不跑一次马拉松，成功的含金量都有所减弱。加上举办赛事的审批权下放，于是乎马拉松比赛如雨后春笋，一夜之间，遍布大江南北。
从老到少，一时间，跑步热推动下的参与感陡然而增，穿上跑鞋，还没两天，就要上10公里；30公里还未体验，就开始全程42公里的尝试；全程刚踩着关门时间结束，又大谈越野在山林之间……而初跑者身边不乏热情的鼓励者，跑距、跑量芝麻开花，一个比一个，一个赛一个。参加越野赛的新手，夸张到连基本装备都不带，只穿路跑鞋，用组委会分发的物料，就敢“无畏”的上阵。
结果是，肌肉拉伤，膝盖损伤，以健身出发，却以伤害结束。身边有一位穿越过天山博格达峰的徒步牛女，初练跑步，一上手就是10公里，众多跑友频频点赞，激动的她一个月，天天10公里，最后大腿拉伤，成了恨地不平，别说跑步了，走路都成问题，休养了半年，才恢复。当然这还属小事，而不可想像之事也并不少见——2015年全国马拉松比赛中，共有6人倒下。截止到2016年7月，又有数名跑步爱好者倒在了跑道之上。作为同样的跑步爱好者，我并无丝毫对逝者的不敬，只是原本为了让生活更美好的跑步，居然成了夺人性命的杀手，实在是让人扼腕叹息。
最早看到这样的报道，还以为只有初跑者如此，可最终发现跑步的高手同样发生类似的问题，今年四川有一位，马拉松成绩在300以内，还跑过100公里越野赛的高手，却在重感冒时，坚持跑步，以至……
虽然有“比起倒在床上，我宁可倒在奔跑的路上”的励志说法，但我们是否能快乐的参加，安全的完赛呢？！毕竟生命只有一次，而且它不仅属于我们自己，它还属于父母、家人、爱人。
跑步很简单，有双平底鞋，公园、大街、小巷，都可以成为专属于自己的赛场；跑步很复杂，踝关节、膝关节、核心力量，任何一点，都可能成为阻止前进的障碍。
生命平缓也起伏，跑步简单又复杂，切勿把散慢当勇敢，更勿把无知当无畏——敬畏生命，尊重跑步，让自己快乐的，长久的跑下去。
