我们大多数人都不愿意委屈自己去接受一些违背自己意愿或不符合自己认知的事情。如果这样的事情真的发生了，我们第一个自然反应就是反抗。

反抗对我们来说似乎真的很容易，这样做既可以可以把责任推给别人了；又可以彰显我们的强大。

但反抗真的会让事情向更好的方向发展吗？

你因为不愿加班而和领导反抗，最终不被重视；

你因为坚持自己的主张而和朋友争论不休，最终友谊出现了裂痕；

你因为想要独立而对父母说出一些伤人的话甚至说要断绝父子关系，最终伤了父母的心。

这些我们以为正确的"反抗”为什么最后都似乎没什么好的结果呢？

难道我们所有的坚持都是错误的吗？我们不应该“反抗”吗？

最近看的一本书《遇见未知的自己》，让我思考了“反抗”这一行为，也让我看清楚了反抗确实不是使事情向好的方向发展的方法，而“臣服”才是。

《遇见未知的自己》的作者是著名的身心灵作者张德芬。她毕业于台湾大学企业管理系。曾任台湾电视公司记者，主播多年。在美国UCLA取得MBA学位，2002年辞去国际知名公司IBM高薪工作，致力于心灵潜修及写作，迄今其系列作品总销量已经超过800万册，被誉为华语世界深具影响力身心灵作家。著有《遇见未知的自己》《活出全新的自己》《重遇未知的自己》《舍得让你爱的人受苦》等作品。《遇见未知的自己》是作者第一本身心灵成长小说。

这本书会让你对自己的内在和真我有个深入的探索，让你遇见真实的自己。而我觉得这本书中最精彩的内容就是对于情绪的处理这块内容。作为平凡人的我们，生活中有太多不符合我们预期的事情发生，而我们总会想到“去反抗”来解决问题，而作者提出了“臣服”才是最好的情绪处理方式。那么如何来理解作者提出的“臣服”这一行为呢？我觉得要理解这个概念。你要真诚的问自己以下三个问题：

1、你以为你以为的就是以你以为的吗？（检视事件）

“你以为你以为的就是你以为的吗？”这句话应该很多人都听过，但是或许我们很少有人真正的思考我们每一次的“以为”到底是不是真实的呢？

我们之所以有各种负面情绪，比如抱怨、焦虑、愤怒、自卑等等，很多情况下是因为事情没有按照我们“以为”的方向发展。

比如，你抱怨伴侣忙于工作没有真正关心你

你觉得因为学历低而是一直不被公司领导重视

你觉得一直没有赚到钱是因为自己没有启动资金去创业

这些都是我们的“以为”，然而，这些是真实的吗？

你的伴侣是真的没有真正关心过你？还是真相是你其实也很少真正关心过你的伴侣？

你不被领导重视是因为你的学历低？还是因为你真的工作能力不行？

你赚不到钱是因为你没有没有启动资金还是你本就缺少赚钱的能力和创业的勇气？

这里我们不是要知道答案，只是要理解，在我们各种情绪产生时，情绪背后都有一个我们“以为”的判断，而我们对这个事件判断到底是不是真实的呢？判断的结果直接影响我们着我们的情绪。

所以，面对发生的事情，我们脑子里产生的这些想法我们都需要认真的去检视，看是否真的是真实的吗？我们不妨先问认真的问一问自己。

2、反抗真的是最好的方式吗？（自然反馈机制）

当我们对已经发生的事情做了认知上的判断之后，我们最自然的情绪就是“反抗”，这个反抗包括很多种，比如像抱怨、颓废、焦虑、愤怒、冲突、暴力等都是我们不能接受已有的事实而做的情绪反馈。

然而，我们的反抗真的有用吗？

你失恋了，你反抗着拒绝接受这样的结果，深深陷入悲伤的泥潭，甚至觉得生活没有意义，进而失去了活下去的动力。

你创业失败了，你拒绝接受自己的失败，深深的自责和悲痛，甚至说自己运气太差，进而一蹶不振不愿意面对今后的生活。

这些都是反抗的结果，而反抗似乎只能把我们带入情绪的深渊，把你带入更坏的境地。

所以，反抗显然不是我们面对生活中种种不顺最好的解决办法。

3、为什么你必需学会“臣服”？（锻炼的反抗机制）

《遇见未知的自己》中的一个观点是是：反抗不是面对已经发生的事情最好的方式，最好的方式是“臣服”。

 “臣服”这个词并不是让人愉悦的一个词，没有多少人愿意臣服，似乎这意味你你要放低姿态，屈从于自己不愿意接受的事实。

然而，情绪上的“臣服”并不是让你放弃自己的立场，而是让你更合理的接受和应对已经发生的事情。

首先，对于已发生的事情，我们是改变不了这个事实的，无论我们怎么反抗，都只是情绪上的宣泄，我们不可能回到事情发生以前，所以，这个时候，再多的反抗都是徒劳的。

第二，对于已经发生的事情，如果我们过于纠结与反抗，我们只会停留在过去或担忧着未来，我们没有办法为当下的自己找到解决方案。而生活的出口和意义永远是当下。不再去反抗，你就更可能会立足当下去寻找解决方案，那么事情就更可能向好的方向发展。

《遇见未知的自己》中有这样一段话：“臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。而且，正因为你把力量充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。”

所以，臣服最大的好处就是可以让我们立足当下，而当下有多重要呢？

《当下的力量》中有一句话我想可以很好的说明：“我们其实从来没有真正拥有过过去和未来，我们拥有的全部，就只有当下。”

所以，面对已经发生的不能“称心如意”的事情，希望你学会“臣服”。

每个人的一生都会遇到太多预期外的事情来打断我们平和的心情，而我们自然的情绪反应就是去“反抗”，但这却导致事情向更不符合预期的方向发展。这个时候，希望你能学会两件事情，第一，去检视自己想法的合理性。第二，学会“臣服”，立足当下。