视角训练之31-潜意识的想象

家就是一艘船,如同航行在茫茫大海上的一艘船。这是一个比喻,更是一种潜意识的意识表达,生命这艘船航行在漫漫人生长河中,经历狂风骤雨才自然。

船只,河流,大海,这都是生活所见的客观物体在大脑中的印象,用心理学术语叫做“表象”,可以简单理解为体验过的事物在头脑中的印象,也叫作形象记忆。大千世界,所有风雨,情感困惑,无不浓缩在大脑这片硬件中。

心理学教材2011版,“表象就是过去感知过的事物的形象在头脑中再现的过程。不过,在头脑中所出现的事物的形象也叫表象。”

那么,表象有什么作用呢,这种形象记忆帮助我们做什么呢?

心理学告诉我们,记忆是智慧之源,形象记忆也不例外。

把脑海中事物形象组合加工,如同风中的铃铛串成串儿,一不小心,就在无聊中或者天马行空时,幻想出白马王子翩翩而来,踏着七彩云朵大圣归来,梦到梦回吹角连营,梦到自己威风凛凛武艺高强踏平天下不平事,这就是把经历和虚幻联系起来,心理学术语叫“想象”。

“想象就是运用已有的表象,对其进行加工和改造,从而创造出新形象的过程。如果没有表象为想象提供素材,想象也是没法进行的。”

因为表象的存在,心中有了踏实存在感,更因为想象的出现,生活才有了源源不断新希望。

正因为希望在前方,希望源源不断,这种或现实或想象的混合梦想,才是生活动力的源泉。

当我们把家看作一艘船,家这种表象就消失了,船这种新想象就出现了。这种新想象的意境也有一个术语,就叫做“意像”。彼此用意象对话,就如同两个潜意识高手交流,两个猜谜高手在变换谜面,两个人用非母语的外语谈的眉飞色舞。

学会潜意识交流,识别潜意识语言,才正是表象和想象存在的目的,好比“少年不识愁滋味,爱上层楼,爱上层楼,为赋新词强说愁。如今识得愁滋味,欲说还休,欲说还休,却道天凉好个秋。”

又如同,“风住尘香花已尽,日晚倦梳头。物是人非事事休欲语泪先流。闻说双溪春尚好,也拟泛轻舟,只恐双溪舴艋舟,载不动许多愁。”

读诗歌,看电影,听音乐,看文字,哪一种不是潜意识的表达呢。再进一步,其实每天进行的语言交流,也都是潜意识的语言啊,只不过我们司空见惯麻木而已,所谓视而不见听而不闻习惯成自然,悲哉幸哉乎。

多少话儿对你说,可惜对牛弹琴啊!

情绪是可以感染的,如同流行感冒一样,因为这是人际关系在发挥作用。人际关系中随大流情形不少见,比如社会感染,就是群体间情绪激动后的传染,短时间高能量力量大,堪比原子弹的爆发。家庭关系就是如此,当情绪激荡起来,唯有首先保持稳定者,方可慢慢沉静,不幸的是火上浇油容易,压抑情绪痛苦,才会“剪不断,理还乱,是离愁。别是一般滋味在心头。”

“社会感染是一种较大范围内的信息与情绪的传递过程,即通过语言、表情、动作及其他方式引起众人相同的情绪和行为。”

至于视觉化技术,则是社会感染的必杀器,也是潜意识想象技术的运用。

搜索百度百科得知,“在认知加工过程中,人们将非视觉性的信息加工成具体的视觉信息,从而增强对事物的表象、记忆与思维等方面的反应强度,这一现象称之为视觉化效应。”

“视觉化是指运用语言、音响、音乐等三要素,努力激活受众的形象思维,使其头脑里呈现出视觉化的图像,多感官参与接收信息,从而达到提升传播效果的目的。”

“将目标视觉化:把文字变成图像或者图像和文字并存,便于理解和记忆。这是从人体记忆能力上做的事情,图像总是能够给大脑一个更深刻更具体的内容,比单纯抽象的文字更能被大脑接受和记忆。很多速记方法都是基于这种理论做出来的。”那么,采用PPT报告思考正是目标视觉化的使用。

关于视觉化技术,李克富老师说,“我特别强调心理咨询过程中的视觉化:不是听或听到求助者说了些什么,而是关注通过求助者的诉说咨询师能够清晰地看到什么!

这离不开一个咨询师的想象(思维)。具备这种想象能力的咨询师才能启动求助者的想象和表象(记忆),最重要的一点是表象具有可操作性,一个有经验的咨询师完全可以利用表象的这一特点对求助者的记忆进行颠覆性的修改,从而达到助人的目的。

作业:(1)基本要求是熟练掌握想象和表象,以及社会感染(情绪激荡);(2)研修生及“爱的艺术班”的学员可尝试练习视觉化技术!

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