从三个方面来阐述今天的内容

1，为什么要做时间管理？

2，如何进行时间管理？

3，你的时间多一倍的终极秘诀。

为什么学习了很多时间管理方法，依然规划不好自己的时间？

大概率是因为你做时间管理的方向搞错了！《让你的时间多一倍》

从时间的概念和做时间管理的初衷出发，为你明确时间管理的终极目的并非尽可能做更多的事，而是通过合理的时间分类、规划、安排，

去延长“给自己的时间”长度，让自己有更多时间去做自己真正想做的事，让你的时间管理方法长时有效地进入正向循环，而不是堕入焦虑、疲乏的困境。

书中列举了时间管理36计。

如，找到最符合自己的人生价值的决策标杆，让每一次选择都快速精准；

工作中处理邮件、参加会议、提升专注力等方面的小技巧帮你提升工作效率，让你节省精力、不压榨自己的同时高效完成繁重冗长的工作任务；

生活中合理借助工具，快速、聪明的收纳技巧，处理可能产生负面情绪的家务；

从心理和大脑方面提高对时间的感知力，到处理可能影响自己的外在客观环境因素，全方位找到克服拖延的方法！

我最受益的几点:

1.不同的时间类型，这是我从没想过的，作者把用在阅读、运动等能让你提升的时间划分为“给自己的时间”；把让你觉得做这事能给你带来愉悦，没有负担的时间归为“私人时间”，最让我觉得惊奇的是“浪费的时间/非时间”。

2.在制定计划或安排工作时，不要给自己留太多时间，把完成时间稍微往前压一点，哪怕时间不够了也能从容应对。

3.书中提到的一个“过滤原则”我觉得非常实用，这样可以直接过滤掉没有意义的信息，节省没有必要花费的时间，能拥有更多的时间做自己想做的事。

4.建立自己的人生信条，为此付诸实践。用作者的话说:“知道你的人生信条是什么，用它来指导你的生活，这样做能够让你生活得更快乐、更简单。”

5.书中令我印象最深的一句话便是——一也比零强。这或许是句精简的鸡汤，但是一句非常实用，道理很多的鸡汤。做点什么，也比什么都不做要好，于我而言，哪怕是每天看十页书，也比一天啥都没看要好。

6.“努力不一定有回报，但一直努力一定有回报。”同样看着很鸡汤的一句话，但这可以增强我们的自信心，坚信一直付出总是会有收获的。

7.书中为我们陈列了一些较好的备忘录记录方式，有纸质备忘录、电子备忘录和子弹笔记这三种，列出了它们的优缺点。还讲了一些清单的基本类型和书写载体，我个人偏向于常规清单。

8.给自己设置截止日期。分析自己的必要花费时间，制订一个不那么宽松的截止日期，要有点压迫感、挑战性，让任务的压力平均地分摊到每一天里。

当然了，还有很多时间管理的好方法，在这本书中你都能看到。

  在这个浮躁的社会中，我们似乎慢不下来，总觉得时间不够用，或者，总觉得我们没有好好珍惜自己所拥有的时间。如果觉得自己不太会时间管理的话，好好看看这本书吧，毕竟，时间，不会为谁而停留，悔不当初，不如好好珍惜当下。

每日金句：

我们要管理的不是时间，我们要管理的其实是自己。

每日一问：

你有自己的人生信条吗？它是什么？