高血压是最常见的慢性病之一

可能引发心力衰竭，肾衰竭、中风、心脏病等。

每年的5月17日是世界高血压日

今天，一哥就带领大家一起来聊聊高血压的一些基本知识吧~~~

图片发自简书App

日前，美国心脏病协会和美国心脏病学会联合发布了新版高血压防控指南，将高血压标准定为收缩压大于130毫米汞柱、舒张压大于80毫米汞柱（≥130/80毫米汞柱），而以往分别是140毫米汞柱和90毫米汞柱（≥140/90毫米汞柱）。

从《中国心血管病报告2017》数据显示，我国高血压现患人数约2.7亿，且呈低龄化趋势。

简直“不可思议”～

高血压典型的临床表现有头晕、头痛、耳鸣、心悸、失眠、烦躁等。目前发病年龄越来越年轻化，许多20～30岁的人开始发病，发病率也越来越高，但越来越多的年轻人几乎没有典型的症状。

得了高血压，有什么误区值得大家重视呢？

1、没有症状的高血压患者不予重视，更不要说规范治疗~

2、自说自话不吃药，或者少吃药，或者晚用药~或者自行减药~

3、乱吃药，别人吃什么药，他也跟着吃什么药，而不结合自身的病情需要~

4、有些人吃药归吃药，烟酒应酬仍不少~

5、药是吃了，但是血压从来不监测~~

这些误区都是不可取的，还是要结合自身情况，听取医生的建议，遵医嘱。

身体若出现高血压症兆，还是要听医生的话～

你连着我，我连着你～

一哥还是要提倡大家适量运动、戒烟戒酒、健康饮食（每天的食盐摄入量最好不要超过6克，有高血压家族史的每天食盐摄入量最好在2-3克）、规律作息、稳定情绪，积极预防、科学治疗高血压~