有人说，人上了岁数，这儿疼那儿痒是常态，不必太在意。也有人说，早发现早治疗，是是老年健康的保障。言外之意是，不能不注意，免得“大意失荆州”，到那时再后悔就来不及了。
所以每次去书店，我总爱在摆放健康图书的那个地方浏览，有时也买几本拿回家中阅读。 并以此了解自己的健康状况。虽然我至今也没发现自己有什么器质性病变，但岁数一大，总是觉得哪儿哪儿都不舒服。
于是，那些江湖游医就说我这虚那虚，而且还建议我有条件时滋补一下。比如吃点阿胶， 或用西洋参泡水喝。还有人建议我补肾，补钙或泡点药酒。但我一直搞不清，我到底是不是真虚？我到底缺什么，需不需要滋补？……
昨天下午，我又去书店买书，虽然空手而回，但在翻书的过程中， 我大概了解了一些关于虚症的表现。比如阴虚，阳虚，气虚，血虚等等。但是几乎所有虚症的表现，在我的身上几乎都没有显现出来。换句话说，按书中有关虚症的描述，我应该是哪儿都不虚，什么都不缺。我是一个基本正常的老年人。
对正常人而言，滋补不光没有必要，而且有害，甚至补出病来。所以，从现在开始，我要告诉自己：
