自律就是找到一件自己喜欢或是认为对自己好的事情坚持做下去。目前我已经坚持简书写作74天，坚持早起6点半之前起床24天，每天背诵英语单词21天，最近开始每天来悟空问答至少回答一个问题......做这些坚持的时候，我没有想过结果，我很沉浸做这些事情当中，我认为打卡只是一个记录而已，不想为了打卡而打卡，而为了我想做而做。

      以前就喜欢早起，为了抢一些学习的时间，那时候的自律就是一种很折磨自己的过程。可能头一天照顾孩子睡的晚了，早上为了要抢时间学习，困得不行了还爬起来，坐在位置上看几分钟就又睡着了，看书的效果可想而知，还导致白天也不精神，现在想想那样的坚持早起就像是作秀一样！现在的早起，我认为就是一种享受，4点30左右自己就醒了，然后读《心经》、读英语、看会书或是做能量晨读或是做简单的运动......如果5点多被早起短信叫醒，身体很累那就允许自己再睡一会，可能做的事情会做的少点，但是我接受自己身体的感觉，不为了早起而早起。

    还有简书写作，也是一时兴起开始的，开始不知道写什么，我就写感恩日记，渐渐的开始有了一些想法，字数也在逐渐增加。虽然仍有不知道该写些什么的时候，但没有思路的时候，我仍会拿起手机，在屏幕中打“我不知道写什么”，打着打着思维就都出来了！（真的很神奇！对于不知道写什么的你也可以试试这个方法！！！）至于我参加了日更是因为我每天都想把简书打开写点什么，我享受把自己想法记录下来的过程。

    以上是我的自律过程。现在很多人都会讲自律，其中很多人都把一天不拉的做事情当成自律，把打卡当成自律，如果有一天漏打卡了就感觉自己失败了，开始否定自己，当他开始否定自己的时候又何谈重头再来！而我所定义的自律就是听从内心的想法，接受自己的一切，如果打卡断掉1天或是怎样，重要的是你一直在做就可以了！