学会降低自己对他人的期待值

文/慧心素履

对他人的期待值太高,并不是一件好事。

当某一天对方的表现或回应,并没有达到你的预期,甚至可能远远低于你对他的期待值得时候,你内心会有一种被辜负,一种不值得的感受。

更严重地是,你会怀疑自己,是不是哪里做得不好,给对方留下了不好的印象,才导致这样的结果。

如果你这样想了,可能以后会更加努力地满足你认为对方期待的需求,但实际上可能适得其反。最终,你会陷入到其中,无法自拔。

其实,无论工作还是生活 我们都要学会降低自己对他人的期待值。这样,对方有好的回应,对你而言是一种惊喜,哪怕对方的回应是平淡中带着一丝冷漠,也无关痛痒,因为在你内心并没有对他有过高的期待,这样的回应也不错。

降低自己对他人的期待,无论好坏,都是回应,都不会影响自己的判断。好的热情的回应,是惊喜,平淡的冷漠的反馈,同样是一种回应 没有好坏,都是最好的回应。

如是如是,欣然接受,一直在路上。

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