在这样一个高速发展的时代，学习无论何时都是首要任务之一。
每个人的时间和精力是十分有限的，特别是对于职场中人，能在工作中学习最好，其他方面大多力不从心。
如何利用有限的时间和精力，收获最好的效果，是每个人都热心最求的。
首先要解决学习动力的问题，即为什么要学的问题。这点想的越清晰越好，没事的时候就多想，为什么要学，我们需要通过这些思考，说服自己的情绪，进而调动自己的情绪，长期还要内化于心，成为学习的本能。
其次要保持过程的专注。方法千千万，专注第一条。专注是效率最高的学习方法，平时就要不断修炼专注，做事学习的时候强制专注，也可以通过冥想修炼专注能力。人有六根，外界有六色，一心一意做该做的事，绝非易事。所以在平时吃饭，喝水，走路过程中就要刻意练习专注力。所谓行立坐卧皆可修行。
最后是找到适合自己的学习方法。这种方法没有固定的模式，适合自己就好，只要有学习的动机，只要时时专注，只要闲暇时乐于思考，我相信每个人都能找到最合适的方法。我个人比较推崇的方法就是用。学习的目标就是能用，这是学习的最终形态，也是学习的出发点。为了用去学，状态能够提起来；通过用去学，效率能够高很多；能够用起来，说明已经学出成果了。
