最近有点懒，好几天没更新了。有时候时间就在刷手机中度过了，现在有人说短视频就是古代的鸦片吗？确实短视频占据了我们的好多时间，如果没有自控能力，也许一天都在刷视频中度过。
我们总说孩子缺乏自律，我们自己呢？其实自律并不容易。我每天在短视频上花的时间并不少。我这两天没日更，也是刷视频，影响了时间。想让自己不看短视频，似乎不太可能，但如果有目标，有计划，就知道自己要做什么了。
总结一下这周的情况吧！我的瑜伽在进步，身体似乎柔软了好多，有些难点的动作可以尝试了，力量也有进步。孩子这周的周考有进步，特别是数学和物理。老公的身体好了，我们还出去玩了。下周继续瑜伽、读书，学习和玩耍。
