昨天我写的文章是《你所认为的自己也许不是真的自己》，今天就在一本书上看到了巴纳姆效应，用更科学的术语解释了我想说的话。
巴纳姆效应是指人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，当人们用一些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人的时候，人们往往很容易就接受这些描述，并认为描述中所说的就是自己。我第一想到的就是星座，星座特点的描述就是一些笼统的、一般性的、放到每个人身上都会有一些契合点的描述，你总能在某一个描述中匹配到自己的身影。
在心理学上，巴纳姆效应产生的原因是“主观验证”的作用，即当我们主观的认为或者相信某一个东西时，我们就会最大可能的找到各种证据去验证自己主观判断的正确性，而忽略那些不匹配自身判断的因素，进而让你更加确信自己所认为的正确性。
所以一些伪测评或者算命并不能让我们更加了解自己，反而可能会加深错误的自我判断，或者得到一些自我验证的宽慰感，还不如多一些自我反省、自我觉察、自我暗示，更有益于去发现真正的自己。
