不知你是否也常常有这样的感受：突然想吃一种东西，没有吃到，牙痒痒着不舒服；走在路上莫名丢了一百块，找不回来，好几天堵在心里很难受；别人对你做了过分的事情，你深深记在心里，怎么都无法原谅；爱了很久的人狠心离去，你死皮赖脸地一次次挽留，又一次次失望而归……
生活中，诸如此类的烦恼和痛苦，总是一次次让我们身心俱疲。
但你知道吗？很多时候，我们之所以如此疲惫和痛苦，是我们自己在为难自己。看不淡，想不开，放不下，所以才这么辛苦。
有人说，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。
想起一位朋友，人到中年，生意遭遇危机，钱没了，还欠了一屁股债。我一度担心他会精神崩溃，打算去开导开导他。
一见面，朋友乐呵呵招呼我坐下，然后把肉片慢条斯理地放到咕噜咕噜冒着热气的鸳鸯锅底里，热气氤氲，一下子就放松下来了。
还没等我开口，朋友微微叹气，主动提起：“事情刚发生那会儿，我也真的绝望了，但是我有妻儿老小啊，我不只是为自己而活。那天晚上我开着车，就在大马路上瞎转悠，发现这座城市里还有那么多人尽管平凡，却仍是那么努力地生活着，我惭愧啊！”
朋友说着，眼睛就湿润了。这辈子，他也算走得很顺遂，之前没吃过什么苦头，现在一遭难，无非是命运给他第二次从头再来的机会。
人生的悲苦，大都与得失纠缠，与成败共生。而快乐的真谛，多不在得时欢喜，而在失后坦然。
人这一生，山一程水一程，无非是一场和自己和解的旅程。默默承担，暗自坚强，学会放下恩怨和伤害，才能卸下心上沉重的包袱，重新出发，向阳而生。
心坦然，则光阴安暖。
有些人回首往事的时候，总是悲从中来。可人生就是这样，总会有遗憾和怅惘，那些遗失在岁月长河的人和事，终究是教会我们要懂得珍惜。
只有不纠结过去的人，才有勇气继续去探索生命的美妙和新意。就像破茧的蝴蝶，挣脱束缚它的蚕蛹，才能拥有新生。
学会放下，不是妥协，而是跟过去握手言和，学会清零和重建下一步的人生。
放下，是一种智慧，不自寻烦恼；放下，是一种释怀，不怀恨在心；放下，是一种选择，不纠结过往。
借用电影里的一句话：“当你握紧双手，里面什么都没有；当你打开双手，世界就在你手中。”
愿你今后，懂得放下，懂得从容，将烦恼踩在脚下，将快乐装进心里！
