中原焦点团队张红，持续分享1600天，2021年12月9日
叙事疗法与焦点解决疗法的对话与整合学习笔记，第一课：
1.聊遇的期许。由疗愈到聊遇，反映出后现代学派去病理化的哲学观。在谦卑尊敬的聊天、访问与学习中，让来访者可以遇见自己生命的美好。引导来访者从自己生命的故事经验中长出智慧。挖掘自身独特的宝藏。
2.我喜欢什么样的来访者？每个人都希望我们的来访者聪明、善良、懂得感恩。但现实中，这样的来访者需要我们的帮助吗？所以更多时候，我们的来访者并没有那么的完美，所以我们需要用重新建构的眼光来看待，并不那么优秀的来访者。
3.一帆风顺是恶毒的诅咒。首先，人不可能永远一帆风顺，没有挫折，这本身就是一句谎言。其次，人只有在逆境中才会长出智慧。
4.倾听。听到，听完，还是听懂？作为咨询师，我们首先是要听不懂。因为每个人都是自己世界的主人，他都在自己的生命脉络中主导着一切，我们不可能真正的去了解到他。所以我们需要身心专注，心灵放空去接纳，真心听到来访者想要说的，而不是我们想要听的。听到对方可以源源不断的诉说，这样也能够帮助他更好的了解到自己，从而由抱怨到在乎到渴望，积极解读来访者的期待。
5.聊遇力（疗愈力）我们常常以为，我们说出来的内容是我们已经知道的事情。其实，在尊敬聆听下的叙说，你会发现很多时候我们是说了才知道。
6.关于叙事。这个世界不是由原子组成的，而是由故事组成的。故事的重点是主角讲这个故事给你听，希望你能够听懂什么？包括个人内在经验的轴线，与重要他人关系的轴线。
主角从这个故事学会了什么？困境之所在，成长之所在。
