写在前面

看别人的成就事件，正常人的第一反应是“哇”，第二反应是自卑，我不行，我咋没办到，第三反应是好焦虑。

有这种情绪很正常，但其实你可以换一个角度看别人的成就，不会影响你的自信心。

第一，从别人的成就中复盘方法，他做的事情很多是类似的，都通过某种方式达成，只要你也找到这个方法，你也能做成。

第二，拆解他的成长路径，他的成就清单中你一定能找到某个规律，或者某个轨迹，如果你也想达成这个目标，你可以复制这个轨迹并且更新升级一下。

第三，找到他的关键成就节点，一年的成就节点不会超过3个，但每一个都至关重要，研究这个节点的相关因素，你就知道怎么可以走到这样的关键点了。

做好这样的心理准备，再去问自己一个问题，成就事件是干嘛用的？对我有什么帮助？

我曾用它重获新生。当我嫉妒自卑，彻底放弃自己时，我偶然看到了类似记录成就事件的方法，我大概用了100天，之后我就不用天天记录，也能保持情绪稳定了，要不然天天心情特别抑郁。

好了，接下来我写的内容，参考我上面推荐的阅读方式去看哦。

以下顺序不分先后

一、遇见了对的人

二、做成了对的事

三、总结了对的方法

四、